aessenciaeoseraessenciaeoserhttps://www.aessenciaeoser.com/blank-ef79tCÍRCULOS FEMININOS]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/12/09/C%C3%8DRCULOS-FEMININOShttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/12/09/C%C3%8DRCULOS-FEMININOSMon, 09 Dec 2019 19:11:05 +0000
Círculos Femininos
Neste encontro de mulheres, vamos dar espaço e abertura, para um despertar de um novo auto-conhecimento. Vamos olhar de forma diferente e acolhedora para quem nós somos na nossa essência. Sem julgamentos e críticas, vamos desenvolver a autoestima para que aconteça uma profunda e consciente transformação, física, mental e físico-espíritual, com ajuda da meditação, vivências e partilhas.
Estes encontros vão acontecer a partir de Janeiro a Julho de 2020, todas as quartas feiras, das 9h às 11.30h, na morada: R.Paulo Jorge,420 R/C Esq. Carcavelos, valor de cada mês 100€
Inscreva-se, e tenha mais informações em: anagalhardo@espacocrescer.pt ou
mmargarida.ho@gmail.com
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INTRODUÇÃO À ARTETERAPIA JUNGUIANA]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/12/09/INTRODU%C3%87%C3%83O-%C3%80-ARTETERAPIA-JUNGUIANAhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/12/09/INTRODU%C3%87%C3%83O-%C3%80-ARTETERAPIA-JUNGUIANAMon, 09 Dec 2019 19:04:09 +0000]]>Módulo de 2 aulas: A MEDICINA INDÍGENA num ENCONTRO com o OLHAR JUNGUIANO com a terapeuta Géraldine Correia! 5 e 12 Dez. na Essência e o Ser - Presencial e Online]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/12/03/M%C3%B3dulo-de-2-aulas-A-MEDICINA-IND%C3%8DGENA-num-ENCONTRO-com-o-OLHAR-JUNGUIANO-com-a-terapeuta-G%C3%A9raldine-Correia-5-e-12-Dez-na-Ess%C3%AAncia-e-o-Ser---Presencial-e-Onlinehttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/12/03/M%C3%B3dulo-de-2-aulas-A-MEDICINA-IND%C3%8DGENA-num-ENCONTRO-com-o-OLHAR-JUNGUIANO-com-a-terapeuta-G%C3%A9raldine-Correia-5-e-12-Dez-na-Ess%C3%AAncia-e-o-Ser---Presencial-e-OnlineTue, 03 Dec 2019 19:30:25 +0000
ESTUDOS JUNGUIANOS - FORMAÇÃO INTRODUTÓRIA e AVANÇADA em PORTUGAL apresenta MÓDULO INÉDITO inserido nos Cursos ONLINE e PRESENCIAL MAPA da ALMA ED II 2019-2020:
A MEDICINA INDÍGENA NUM ENCONTRO COM O OLHAR JUNGUIANO - PRESENCIAL na a ESSÊNCIA e o SER (5 e 12 Dez - 5ªf) e ONLINE (4 e 11 Dez - 4ªf) e Com a professora convidada: Géraldine Correia, Terapeuta especializada com o trabalho de plantas Medicinais Psicotrópicas da tradição Xamânica do Alto Amazonas; Jornalista (UNL, Insead, Berkeley) e autora.
Aula #1 - A Matriz Terapêutica do Mundo Ancestral: Ayahuasca e Plantas Psicotrópicas na Cartografia da Alma
Nesta aula a Géraldine apresentará o seu percurso no trabalho com a planta psicotrópica Ayahuasca, desde 2006, através dum percurso de aprendizagem no Alto Amazonas, em períodos de isolamento e jejum na floresta, com enfoque terapêutico em cerimónias ritualizadas segundo os rituais tradicionais indígenas dos Shipibo e Quechua-Lamista. Trata-se de uma proposta de cartografia da alma segundo a perspectiva da medicina indígena num encontro com o olhar junguiano, em caminhos que se cruzam na abertura de portas para um mundo interior.
Aula #2 - A Voz das Plantas sobre as Diferentes Problemáticas: O Diagnóstico da Ayahuasca e os Tratamentos com Plantas ditas Maestras
Nesta aula será abordado o diagnóstico da Ayahuasca e os tratamentos com plantas ditas maestras, que se definem como psicotrópicas e que são específicas para diferentes problemáticas, sendo encontradas na sua maioria (cerca de 80%) na Amazónia. A sua terapia realiza-se através do método das Dietas Xamânicas, em que se ingerem plantas complementares para trabalhar temas profundos, com resultados mais duradouros.
INSCRIÇÕES ABERTAS para o MÓDULO de 2 AULAS e respectivas DATAS:
CURSO PRESENCIAL: 5 e 12 DEZEMBRO - 5ª feira 20h30-22h30 (Carcavelos na A Essência e o Ser) com Coffee Break
CURSO ONLINE: 4 e 11 DEZEMBRO - 4ª Feira 20h30-22h00 (Portugal) / 17h30-19h00 (Brasil) [pode ser feito em DIFERIDO na plataforma exclusiva do curso para os alunos!]
CUSTO: PRESENCIAL 65 euros (por transf bancária) e ONLINE 60 euros (PT) / 270 Reais (BR via paypal sem taxas!)
CERTIFICADO de PARTICIPAÇÃO: será passado ao aluno no final módulo
MATERIAL de APOIO: será entregue material de apoio para aprofundamento de leituras
SECRETARIADO, INFORMAÇÕES e INSCRIÇÕES: a cargo de Constança Bettencourt - 96 756 1006 - estudosemjung@gmail.com
Envie-me o seu e-mail para receber a newsletter completa com a totalidade dos conteúdos programáticos nos textos de apresentação das aulas
www.estudosjunguianosportugal.com
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VOUCHER MASSAGEM INTEGRATIVA]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/11/28/VOUCHER-MASSAGEM-INTEGRATIVAhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/11/28/VOUCHER-MASSAGEM-INTEGRATIVAThu, 28 Nov 2019 19:50:56 +0000]]>Aula aberta ARTETERAPIA JUNGUIANA]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/11/12/Aula-aberta-ARTETERAPIA-JUNGUIANAhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/11/12/Aula-aberta-ARTETERAPIA-JUNGUIANATue, 12 Nov 2019 19:32:27 +0000]]>TTPC - TEORIA E TÉCNICAS DAS PSICOTERAPIAS CORPORAIS]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/06/28/TTPC---TEORIA-E-T%C3%89CNICAS-DAS-PSICOTERAPIAS-CORPORAIShttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/06/28/TTPC---TEORIA-E-T%C3%89CNICAS-DAS-PSICOTERAPIAS-CORPORAISFri, 28 Jun 2019 10:11:26 +0000
**INCRIÇÕES ABERTAS**
INÍCIO: 13 E 14 DE Julho/2019
https://www.aessenciaeoser.com/blank-a5i2u
Duração: 4 Módulos, 42 meses. Horário: 1 fim-de-semana por mês, Sábados das 10h às 18h e Domingos das 10h30 às 13h30. Investimento: (Carcavelos) €125 (+IVA) mensais e €80 (+IVA) de inscrição anual, renovável a cada ano. Material didático incluído. Professores: Estela Rodrigues, Renata Estevez, Patrícia Querido e Sara Anahory Grupo de Movimento: Mariana Portugal Dias
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O MAPA DA ALMA]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/02/19/O-MAPA-DA-ALMAhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/02/19/O-MAPA-DA-ALMATue, 19 Feb 2019 19:26:09 +0000]]>INSIDE OUT]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/01/29/INSIDE-OUThttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2019/01/29/INSIDE-OUTTue, 29 Jan 2019 15:16:08 +0000
Quando: 8 sessões, Terças das 19.30-22:00. Início dia 5 de Março de 2019.
Investimento: 150€ (inclui 8 sessões + materiais)
Formadoras: (facilitadora) & Grupo
Onde: A Essência e o Ser
CONECTAR DENTRO PARA CONECTAR FORA
Auto-Desenvolvimento Através das Artes Expressivas & Terapias Psico-Corporais
A vida cotidiana é um reflexo do seu mundo interior. Transformar o que está ao seu redor começa com a auto-transformação.
O INSIDE OUT é uma oportunidade para explorar de onde vem, para onde caminha e como se relaciona atualmente com os outros e com seu ambiente. Um grupo fechado de indivíduos embarcará nesta viagem de autoconsciência e desenvolvimento através das artes expressivas e exercícios mente-corpo (movimento, dança, desenho, escrita, respiração e trabalho dinâmico em grupo), num espaço seguro onde cada membro pode refletir, conectar e construir ferramentas para viver de forma mais livre e consciente.
Nós exploramos de dentro para fora, através de 8 sessões que partem do foco individual para o foco coletivo, onde a contribuição de cada um é essencial para o processo grupal.
PROGRAMA:
PRESENÇA Consciência & EnraizamentoOLHAR DENTRO Autoimagem & História PessoalSOMBRA BRANCA Atração, Inspiração & MotivaçãoSOMBRA NEGRA Repressão, Rejeição & MedoAUTENTICIDADE Self Falso & Self RealCRIANÇA INTERNA Necessidades, Desejos & ComunicaçãoPROPÓSITO & CONEXÃO Auto-Propósito, Outros & AmbienteVIVER INSIDE OUT Auto-Amor, Amor-Outro & Amor- Mundo
REGISTE-SE | SAIBA MAIS
+351 919157130
saschaannavriend@gmail.com
Aberto a todos os adultos | Não é necessário qualquer experiência prévia em artes expressivas ou terapias psico-
coporais.
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Natal e Ano Novo com leveza emocional!]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/12/11/Natal-e-Ano-Novo-com-leveza-emocionalhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/12/11/Natal-e-Ano-Novo-com-leveza-emocionalTue, 11 Dec 2018 15:41:38 +0000
Neste Natal Ofereça Saúde e bem-Estar!
Compras e Marcações: ser@aessenciaeoser.net ou 917580944
Atendimentos: Lisboa - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D - R/C esq. - Carcavelos.
Porto - Rua da Picaria, 65, 3º - Porto.
Massoterapia ou Massagem Integrativa é uma terapia corporal que visa trabalhar com a harmonização dos fluxos energéticos do corpo, libertando as couraças musculares e consequentemente seus movimentos emocionais, permitindo um acesso aos conteúdos mais essenciais do ser.
Está baseada no conceito de energia de Wilheim Reich e da formação de carácter. Teoricamente, baseamo-nos no conceito de energia vital, isto é, sentimentos e emoções são energia vital em movimento, energia orgone. Quando sentimos alguma coisa, algo se move em nosso corpo. Um sentimento não é uma ideia ou imaginação; é um acontecimento energético no corpo. Existe algo que flui dentro de nós. Quando estamos felizes, esticamo-nos, estendemo-nos para o mundo. Quando temos medo, retraímo-nos para dentro de nós mesmos. Neste movimento o que flúi de lá para cá é nossa energia vital. Esta é a antítese da vida vegetativa.
O ser humano retrai-se com o medo e com a dor. Chamamos esse retraimento de contracção. É possível qualificá-lo como um “recolher-se”. Muitas pessoas usam este estado de maneira consciente, a fim de concentrar a sua energia.
Seu contrário é a expansão (alongamento). Significa esticar-se para o mundo. O campo energético expande-se no prazer e na raiva, mas principalmente no prazer sexual. Isto acontece com toda a sensação de prazer – é algo curativo e sinal de saúde.
Há um fluxo de energia no corpo, uma circulação. Estamos ligados à Terra (aterrados) com nossa energia vital e estamos plantados na energia cósmica. Este fluxo manifesta-se de maneira particular em cada indivíduo: nas terapias corporais, tem que se levar em conta o nível de energia do paciente, pois cada corpo tem uma história para contar, e esta história determina o quantum energético daquele corpo. Existem corpos sub carregados, com pouca energia e corpos super carregados, com excesso.
É possível verificar também o grau de energia vital de uma pessoa: a forma do próprio corpo, sua densidade, sua postura, temperatura, cor da pele, a maneira de respirar. Se a energia vital não flui, surge um bloqueio no corpo, um represamento de energia e consequentemente um represamento de emoções. Se este bloqueio persiste, inicia-se um processo de somatizações ou biopatias.
As couraças musculares:O corpo reage como um todo, com expansão e contracção, aos estímulos externos. O encouraçamento é uma reacção necessária a estímulos externos que ocorrem no decorrer da vida, geralmente quando o estímulo é ameaçador para o indivíduo. No entanto, pela lei da homeostase, ou auto-regulação, o corpo tende a descontrair-se quando o estímulo aversivo desaparece.A couraça crónica acontece, quando já não é mais possível para o corpo e mente, expandir-se, há uma espécie de imobilidade ou “congelamento”. Este congelamento dá-se, ao mesmo tempo, a um nível de musculatura e a um nível emocional.Nosso corpo conta as nossas histórias emocionais.
O encouraçamento é precedido por um processo: 1. Na contracção, retraem-se os músculos lisos – involuntários. 2. Com a repetição dessa retracção, resultante de sentimentos de medo, dor, etc., ocorre uma relação negativa involuntária. 3. Em seguida, desenvolvem-se distúrbios vegetativos, ou distúrbios psicossomáticos.
Segundo Wilhelm Reich, o encouraçamento corporal é a consolidação da neurose do corpo, que significa uma parada no fluxo de energia vital. O encouraçamento pode começar no útero da mãe, na concepção ou em qualquer outra fase do desenvolvimento.
William Reich descobriu 7 anéis principais de encouraçamento: Ocular, oral, cervical, toráxico, diafragmático, abdominal e pélvico.
Geralmente quando o bebé não é amparado suavemente no parto e imediatamente é separado da mãe, ocorre uma parada no fluxo de sua energia vital. Outra maneira de formar couraças é o engolir de sentimentos, ou o impedimento de mostrar as emoções.
Quando trabalhamos com a Massagem Integrativa, observamos sempre como a energia flu
i da cabeça até aos pés, ou onde ela parou de fluir. E sempre perguntamos: Como a energia está dividida no corpo? Porque ela parou? O que aconteceu na vida desta pessoa? A forma deste corpo muitas vezes conta esta história.
Outra pergunta: Você está em seu corpo ou fugiu com a sua alma? Como você enrijeceu?
Cada pessoa apresenta seus mecanismos específicos, principalmente partes do corpo firmemente tensas, descaídas, ou o corpo todo já não sente mais nada. É o resultado da violência recebida, corporal ou emocional.
Na Massagem Integrativa, trabalhamos muito a respiração, pois com ela, o fluxo energético começa a correr de novo. Trabalhamos muito com o período pré-verbal, isto é, até o primeiro e segundo anos de vida, pois muitas das nossas emoções recalcadas não possuem palavras, estão apenas encrustradas na nossa memória celular. O corpo lembra-se daquilo que a mente racional não consegue. Temos uma “cassete” de lembrança, de imagens interiores, ou tão-somente, sentimentos que aparecem não sabemos de onde.
Porém idealmente, precisamos trabalhar no intuito preventivo, isto é, uma qualidade de gestação e nascimentos maior, sensibilidade no toque, e ambiente adequado a quietude do meio onde o bebé provem.
Na Massagem Integrativa, simulamos um pouco esta passagem, com uma sala silenciosa, aquecida, movimentos suaves, toques adequados para cada tipo de corpo.
O intuito é, resgatar uma maternagem adaptada ao cliente, para que o principio da auto-regulação vegetativa, poder se restabelecer, e com ela, mais saúde, mais expansão, talvez, menos medos.
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Workshop Polarização Passiva]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/10/16/Workshop-Polariza%C3%A7%C3%A3o-Passivahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/10/16/Workshop-Polariza%C3%A7%C3%A3o-PassivaTue, 16 Oct 2018 16:13:14 +0000
Quando: Sábado e Domingo, 09 e 10 de Fevereiro de 2019, das 10h às 18h
Investimento: CONTRIBUIÇÃO LIVRE E CONSCIENTE - donativos diversos para instituições carenciadas (brinquedos, roupas, alimentos, roupas de cama etc).
Formadoras: e Milagros Carmona
Onde: A Essência e o Ser
Inscrição: ser@aessenciaeoser.net - informações através do tlm 917580944
Vagas limitadas
A Polarização Passiva é um tratamento desenvolvido pelo Dr. Randolph Stone e divulgado posteriormente por Eva Reich na década dos 70. É uma técnica corporal subtil com efeitos profundos a nível energético e emocional. É praticada de preferência por dois terapeutas ao mesmo tempo, um do lado direito e outro do lado esquerdo do cliente, que com toques muito precisos irão de encontro aos bloqueios permitindo o descongelamento energético. Esta técnica permite trabalhar energeticamente situações traumáticas (acidentes, quedas, ferimentos, partos, cirurgias, catástrofes, negligencia parental, etc.). Uma pequena abertura na dinâmica energética do corpo modifica a dinâmica do encouraçamento e congelamento. O objectivo é restabelecer o fluxo da energia vital, no sentido céfalo-caudal e equilibrar o sistema energético.
O que permite a polarização passiva:
Aumentar a consciência corporalReequilibrar energeticamente o corpo (lado esquerdo e direito, parte superior e inferior, anterior e posterior)Desbloquear a energia que foi fixada em eventos ou processos traumáticosRestabelecer o livre fluxo da energia vital
Este workshop é vivencial de forma que todos os participantes vão:
Aprender a técnica da polarização passivaPraticar a técnica nos colegasReceber um tratamento completo com esta técnicaIntegrar a sua experiência pessoal na partilha com o grupo
No final deste workhop o participante será capaz de aplicar a técnica da polarização passiva.
A quem se destina este workshop?
Este workshop é para terapeutas e psicoterapeutas corporais, enfermeiros, cuidadores e pessoas interessadas no estudo e tratamento do trauma. Também para qualquer pessoa que precise passar um processo de cura psico-emocional e energética.
“Nesta era de especialização com ênfase na química, na bacteriologia, e na pesquisa médica, perdemos a visão geral do ser humano em quanto ser vivo formado por linhas de força que trabalham em campos de energias subtis”.
Dr. Randolph Stone
" Nos últimos 20 anos tenho aprendido métodos e técnicas corporais, emocionais, energéticas e cognitivas para lidar com o desequilíbrio do ser humano causado pela fixação energética de eventos traumáticos no corpo. A polarização passiva foi a primeira destas técnicas e continua a ser para mim uma pérola que gostava de resgatar e tornar acessível a mais terapeutas e cuidadores".
Formadora Milagros Carmona
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Neurall em Portugal]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/09/06/Neurall-em-Portugalhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/09/06/Neurall-em-PortugalThu, 06 Sep 2018 15:14:30 +0000
Quando: Sábado, 29 de Setembro de 2018, das 10h às 13:30h
Investimento: Gratuito - Vagas limitadas
Formadora: Melissa Velloso
Onde: A Essência e o Ser
Número de Participantes: 23 vagas
Seu cérebro - O que você tem na cabeça? Sendo bem concisa, o cérebro é responsável por todo funcionamento do nosso corpo e mente. Determina quem somos, nosso comportamento e a maneira como encaramos a vida.É formado, entre outras coisas, por NEURÓNIOS, células nervosas que transmitem os comandos de todas as funções cerebrais.Os neurónios se conectam.Temos cerca de 86 biliões de neurónios. O encontro dos neurónios é chamado de SINAPSE. Todas as vezes que aprendemos coisas novas, mudamos de opinião ou vemos a vida sob uma outra perspectiva, estamos activando novas sinapses.Cada coisa em seu lugar.Cada área do cérebro é responsável por uma função. Tudo funciona perfeitamente quando cada parte cumpre sua função. O avanço da neurociência, ao longo dos anos vem ajudando médicos e psicólogos no tratamento de seus clientes. Se cada parte tem sua função, podemos activar áreas cerebrais específicas para alcançar resultados específicos.
O método
Como a Neurall te vê:
A Neurall é um método de desenvolvimento humano, que nos vê de forma integral. Somos matéria que abrange mente, corpo, emoções e intelecto.
O cérebro como fio condutor:
Se tudo ocorre no cérebro é para lá que vamos.
O cérebro reage a estímulos externos, que são utlizados pela Neurall de maneira inteligente, resultando em concretizações de vida.
Como acontece a mudança?
Com exercícios motores, sensoriais e mentais, áreas cerebrais pré-estabelecidas são despertadas, activando novas sinapses, que culminam em mudanças de perspectiva de vida. Baseado em estudos de Neurologia, Psicologia e Neurociência, a Neurall activa, através destes exercícios, as áreas cerebrais que precisam de atenção, sejam elas no campo emocional, cognitivo ou físico.
COMO FUNCIONA NA PRÁTICA
1• Na prática
A primeira sessão Melissa Velloso apresenta o método, e é realizado uma sessão experimental, com a prática de algumas actividades.
2 • O diagnóstico
Você é ÚNICO. O diagnóstico é absolutamente individual, e vai determinar quais áreas cerebrais devem ser treinadas e por quanto tempo, para que seu objectivo seja alcançado.
3 • O treino
Aqui o plano de ação é colocado em prática, com atendimentos semanais, que podem ser presenciais ou via skype, as actividades motoras, mentais e sensoriais são realizados.
4 • O resultado
Ao fim do tratamento, é realizado um novo diagnóstico comparativo, com orientações de continuidade e/ou manutenção, caso necessário.
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Palestra e Aula Aberta: Biodanza & Saúde]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/05/16/Palestra-e-Aula-Aberta-Biodanza-Sa%C3%BAdehttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/05/16/Palestra-e-Aula-Aberta-Biodanza-Sa%C3%BAdeWed, 16 May 2018 17:24:39 +0000
Quando: Sábado, 9 de Junho de 2018, das 15h às 17h
Investimento: Gratuito - Vagas limitadas
Formadora: Márcia Santos
Onde:A Essência e o Ser
Destinatários: Todos os interessados (doente, familiar, amigo, profissional ou outros)Número de Participantes: máximo 15 participantes. A palestra e aula só se realizará com o mínimo de 5 inscrições.
BIODANZA - O QUE É?
A Biodanza foi criada nos anos 60 pelo antropólogo e psicólogo chileno Rolando Toro. É uma intervenção que tem por objetivo promover a saúde ao facilitar a autoexpressão através da música, da dança e interação com os outros, por meio de exercícios em grupo. A terapia une os fundamentos da biologia, da antropologia e da psicologia, sendo considerada benéfica na promoção da saúde, do bem-estar e qualidade de vida em vários estudos científicos realizados. Especificamente para a Saúde e o Bem-estar foram realizados vários estudos que indicam benefícios em relação à depressão, à ansiedade, ao stresse, diminuição da dor, aumento da autoestima, promoção da qualidade de vida, estimulação do processo de auto-conhecimento, favorecimento dos relacionamentos interpessoais, regulação do sono e pressão arterial, melhoria da capacidade de comunicação e vínculo afectivo, entre outros.
Esta palestra e aula aberta tem como objetivos: • Dar a conhecer a biodanza sob o ponto de vista teórico e vivencial; • Informar sobre os benefícios específicos para a saúde e bem-estar com base em estudos científicos realizados; • Informar sobre as sessões regulares de biodanza que serão desenvolvidas na CPER e em que poderá participar.
Informações acerca da Terapeuta: Márcia Santos é Licenciada em Enfermagem e Mestre em Enfermagem na Especialidade de Saúde Mental e Psiquiatria. É autora da tese de Mestrado: Dançar a Vida – A Dança enquanto Estratégia em Reabilitação Psicossocial. Encontra-se atualmente a frequentar o Doutoramento em Saúde Pública (Escola Superior de Saúde Pública). É Facilitadora de Biodanza Titulada com especialidade em Biodanza Clínica e Social, Biodanza e Saúde Mental e Biodanza para crianças e jovens. Trabalha com grupos clínicos na área da saúde desde 2014, utilizando a Biodanza como forma de intervenção.
Site: www.biodanza-incorpora.pt https://marciasantosterapias.webnode.pt/ Contactos: 927 389 184; marciasantos.enf@gmail.com
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Workshop - Descongelando o Corpo: A Polarização Passiva]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/05/08/Workshop---Descongelando-o-Corpo-A-Polariza%C3%A7%C3%A3o-Passivahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/05/08/Workshop---Descongelando-o-Corpo-A-Polariza%C3%A7%C3%A3o-PassivaTue, 08 May 2018 16:46:08 +0000
Quando: Sábado e Domingo, 23 e 24 de Junho de 2018, das 10h às 18h
Investimento: 150 euros (+ IVA) – material didáctico incluso.
Formadoras: e Milagros Carmona
Onde:A Essência e o Ser
A POLARIZAÇÃO PASSIVA é um tratamento desenvolvido pelo Dr. Randolf Stone e divulgado por Eva Reich. É uma técnica bastante subtil, por vezes praticada por dois terapeutas ao mesmo tempo e excelente para situações traumáticas (acidentes, ferimentos, partos difíceis, cirurgias, catástrofes, negligencia parental, etc..). Uma pequena abertura na dinâmica energética do corpo modifica a dinâmica do encouraçamento. O objectivo é restabelecer o fluxo da energia vital, no sentido céfalo-caudal e equilibrar a energia dos lados do corpo.
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Aulas de Movimento Expressivo e Consciência Corporal]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/02/28/Aulas-de-Movimento-Expressivo-e-Consci%C3%AAncia-Corporalhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/02/28/Aulas-de-Movimento-Expressivo-e-Consci%C3%AAncia-CorporalWed, 28 Feb 2018 15:16:56 +0000
Quando: 2ª e 4ª terça-feira de cada mês, das 18:30h às 20h
Investimento: Pode optar por: -Aulas avulso ( 15€); - Mensalmente ( 25€); -Vir a todas até Junho ( 75€). Em qualquer uma das opções pedimos que se inscreva. A inscrição não tem qualquer valor.
Formadora: Ana Silvestre
Onde: A Essência e o Ser - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D R/C esq. - Carcavelos.
Para quem: Para todos , a partir dos 16 anos, que queiram conhecer o efeito terapêutico e criativo do movimento expressivo na saúde física, mental e emocional. Não precisam de ter qualquer experiência em dança.
As aulas de Movimento Expressivo e Consciência corporal , são aulas muito diversificadas que oferecem a possibilidade de tomar uma maior consciência do corpo e da capacidade expressiva individual contribuindo para o bem-estar geral e um maior conhecimento de si próprio.São utilizadas várias técnicas ( dança criativa, movimento consciente, dança contemporânea, técnicas expressivas, yoga, movimentos suaves, relaxamento, escrita, pintura, teatro, composição de movimento…entre outras) que são escolhidas de acordo com o intuito e a temática de cada aula e encadeadas de forma sequencial desde do aquecimento à exploração de uma temática e à fase final de relaxamento.
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Palestra Aberta Felicidade: um bem que não cai do céu]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/02/28/Palestra-Aberta-Felicidade-um-bem-que-n%C3%A3o-cai-do-c%C3%A9uhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2018/02/28/Palestra-Aberta-Felicidade-um-bem-que-n%C3%A3o-cai-do-c%C3%A9uWed, 28 Feb 2018 14:35:10 +0000
Quando: Quinta-feira, 15 de Março 2018, das 19:30h às 21:30h
Investimento: entrada gratuita
Formadora: Estela Rodrigues
Onde: A Essência e o Ser - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D R/C esq. - Carcavelos.
“ A felicidade é, em grande parte, uma questão de vontade e é o medo, um medo completamente inútil, que cria nosso sentimento de infelicidade.
Acho que a felicidade não está nem nos acontecimentos hostis nem nos acontecimentos favoráveis; ela está no centro de nosso ser.
A felicidade é um decreto, uma decisão que tomamos: ser felizes quando chegar a hora. Não se trata de saber o que vai nos acontecer. Não podemos saber disso, portanto é inútil ter medo.
Trata-se de saber que nosso caráter é tal que, aconteça o que acontecer, estaremos à altura dos acontecimentos. Então seremos felizes.”
Palavras de André Maurois; celebre escritor Francês.
Nesta Palestra Aberta, a Dra. Estela Rodrigues irá abordar este tema tão pertinente à todos: a tão procurada e esperada Felicidade. Longe de esperar que a felicidade caia do céu os felizes sabem que se trata de uma luta constante, na qual é preciso estar sempre pronto a contestar o que quer que seja, tanto no plano individual como no social. Essa disposição permite enfrentar mudanças voluntárias e involuntárias – sem senti-las como ameaças.
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Início do curso de TTPC®: 24 de Março de 2018]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/09/15/In%C3%ADcio-do-curso-de-TTPC-7-de-Outubro-de-2017https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/09/15/In%C3%ADcio-do-curso-de-TTPC-7-de-Outubro-de-2017Fri, 15 Sep 2017 12:39:29 +0000
O CPER® oferece várias formações dentro da linha de Psicoterapia Somática. Todas as propostas formativas têm o objectivo de instrumentalizar e desenvolver o psicoterapeuta corporal para um trabalho cada vez mais harmonioso e abrangente. O curso de Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais - T.T.PC ®.- é um curso teórico-prático, na categoria de pós-graduação, tem como objectivo levar o aluno a familiarizar-se com a teoria e metodologia das psicoterapias corporais e sua função dentro do panorama psicoterapêutico, bem como o estudo da observação corporal como manifestação do inconsciente. Serão abordados os conceitos básicos e estruturais da introdução do TOQUE dentro da díade terapêutica e suas implicações transferenciais, bem como a evolução da “formação de carácter” desde W.Reich, passando pelos teóricos pós e neo-reichianos, baseado na visão holística do ser. Destinado à aqueles que trabalham na relação humana com fins terapêuticos e ainda para interessados no seu desenvolvimento pessoal. Horário: 1 fim-de-semana por mês. Local: CPER Centro Português de Estudos Reichianos - A Essência e o Ser - Rua José Joaquim de Almeida n420 R/C esq - Carcavelos Informações e inscrições: ser@aessenciaeoser.net Informações sobre o curso: http://www.aessenciaeoser.com/blank-a5i2u
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Encontro sobre Mecanismos de Autocura do Corpo - Método Gerson]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/09/15/Encontro-sobre-Mecanismos-de-Autocura-do-Corpo---M%C3%A9todo-Gersonhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/09/15/Encontro-sobre-Mecanismos-de-Autocura-do-Corpo---M%C3%A9todo-GersonFri, 15 Sep 2017 12:30:10 +0000]]>Workshop vivencial de introdução ao curso de TTPC: Intimidade - tão deliciosa e tão difícil]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/07/05/Aula-Aberta-de-introdu%C3%A7%C3%A3o-ao-curso-de-TTPC-Intimidade---t%C3%A3o-deliciosa-e-t%C3%A3o-dif%C3%ADcilhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/07/05/Aula-Aberta-de-introdu%C3%A7%C3%A3o-ao-curso-de-TTPC-Intimidade---t%C3%A3o-deliciosa-e-t%C3%A3o-dif%C3%ADcilWed, 05 Jul 2017 16:22:58 +0000
Quando: Sábado, 15 de Julho 2017, das 10:00h às 18:00h com intervalo das 13:00h as 15:00h
Investimento: entrada gratuita
Formadora: Estela Rodrigues
Onde: A Essência e o Ser - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D R/C esq. - Carcavelos.
A intimidade é, acima de tudo, uma questão de comunicação emocional com os outros e consigo mesmo, em um contexto de igualdade interpessoal.
Isso vale dizer que a intimidade implica também em relação, vínculo e mais do que isso, em alteridade que portanto, reconhece e considera o outro.
Nesta Aula Aberta abordaremos as questões da intimidade nas relações com a Dra. Estela Rodrigues.
"Intimidade é quando a vida da gente relaxa diante de outra vida e respira macio". (Ana Jácomo)
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Aula Aberta no Porto: "A Verdade da Biografia Individual no Corpo" - Novos caminhos nas psicoterapias -]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/05/26/Aula-Aberta-no-Porto-A-Verdade-da-Biografia-Individual-no-Corpo---Novos-caminhos-nas-psicoterapias--https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/05/26/Aula-Aberta-no-Porto-A-Verdade-da-Biografia-Individual-no-Corpo---Novos-caminhos-nas-psicoterapias--Fri, 26 May 2017 13:02:47 +0000]]>Palestra Aberta: Jung e o Corpo]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/03/16/Palestra-Aberta-Jung-e-o-Corpohttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/03/16/Palestra-Aberta-Jung-e-o-CorpoThu, 16 Mar 2017 12:50:31 +0000
Quando: Sábado, 1 de abril 2017, das 10h às 13h
Investimento: entrada gratuita
Palestrante: Natasha Cecchettini
Onde: A Essência e o Ser - A Essência e o Ser - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D R/C esq. - Carcavelos.
Quem Sou Eu? De que forma poderia encontrar aquilo que me define, no mais
profundo da minha singularidade? Seria possível encontrar um mapa da alma? Como
o meu corpo poderia colocar-me de encontro a este caminho?
Na sua relação com o meio, para adaptar-se e produzir os seus meios de
sobrevivência o homem foca a sua atenção nas relações externas e muitas vezes
negligencia a sua busca interna por um sentido maior, sem perceber com clareza
aquilo que se passa dentro de si. Nesse processo de busca, é natural que se vivencie
alguns momentos de insegurança, e assim, vamos construindo máscaras que visam
gerar um determinado efeito sobre os indivíduos. Contudo, isto acaba por fazer com
que nos percamos de nossa verdadeira natureza. E todos estes processos ficam, de
alguma forma, gravados no nosso corpo. Quanto mais conscientes formos destes
processos, menor será o risco de gerarmos efeitos indesejados e mais equilibrados
nos tornaremos, o que nos colocará no caminho certo para o alcance dos nossos reais
objetivos.
Essa é a aventura que chama a todos aqueles que estiverem atentos,
despertando o herói adormecido que existe dentro de cada um. Então, aceita o
Chamado? Ou recusa-se à Aventura?
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Fotos da Aula Aberta - Intimidade: Tão deliciosa e tão difícil]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/02/15/Fotos-da-Aula-Aberta---Intimidade-T%C3%A3o-deliciosa-e-t%C3%A3o-dif%C3%ADcilhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/02/15/Fotos-da-Aula-Aberta---Intimidade-T%C3%A3o-deliciosa-e-t%C3%A3o-dif%C3%ADcilWed, 15 Feb 2017 12:48:27 +0000
Gratidão a todos os presentes na Aula Aberta sobre Intimidade realizada ontem, dia 14, no nosso espaço A Essência e o Ser. Foi gratificante o envolvimento, a procura e a troca de energia entre todos! E para os que tentaram mas não conseguiram participar, logo teremos novidades sobre o tema!
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Aula Aberta: Intimidade - tão deliciosa e tão difícil]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/02/08/Aula-Aberta-Intimidade---t%C3%A3o-deliciosa-e-t%C3%A3o-dif%C3%ADcilhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/02/08/Aula-Aberta-Intimidade---t%C3%A3o-deliciosa-e-t%C3%A3o-dif%C3%ADcilWed, 08 Feb 2017 14:37:32 +0000
Quando: Terça-feira, 14 de Fevereiro 2017, das 19:30h às 21:30h
Investimento: entrada gratuita
Formadora: Estela Rodrigues
Onde: A Essência e o Ser - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D R/C esq. - Carcavelos.
A intimidade é, acima de tudo, uma questão de comunicação emocional com os outros e consigo mesmo, em um contexto de igualdade interpessoal.
Isso vale dizer que a intimidade implica também em relação, vínculo e mais do que isso, em alteridade que portanto, reconhece e considera o outro.
Nesta Aula Aberta abordaremos as questões da intimidade nas relações com a Dra. Estela Rodrigues.
"Intimidade é quando a vida da gente relaxa diante de outra vida e respira macio". (Ana Jácomo)
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Início do T.T.P.C® 2017 - Lisboa]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/02/01/In%C3%ADcio-do-TTPC%C2%AE-2017---Lisboahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/02/01/In%C3%ADcio-do-TTPC%C2%AE-2017---LisboaWed, 01 Feb 2017 10:22:28 +0000
O CPER® oferece várias formações dentro da linha de Psicoterapia Somática. Todas as propostas formativas têm o objectivo de instrumentalizar e desenvolver o psicoterapeuta corporal para um trabalho cada vez mais harmonioso e abrangente.
O curso de Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais - T.T.P.C. ®.- é um curso teórico-prático, na categoria de pós-graduação, tem como objectivo levar o aluno a familiarizar-se com a teoria e metodologia das psicoterapias corporais e sua função dentro do panorama psicoterapêutico, bem como o estudo da observação corporal como manifestação do inconsciente.
Destinado à aqueles que trabalham na relação humana com fins terapêuticos e ainda para interessados no seu desenvolvimento pessoal.
Início das Aulas para nova turma: 3 de Junho de 2017. Horário: 1 fim-de-semana por mês, Sábados das 10h às 18h e Domingos das 10h30 às 18h30.
Informações e inscrições: ser@aessenciaeoser.net Informações sobre o curso: clique aqui.
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Fotos da Aula Aberta "Neurónios Espelho e a Psicoterapia Corporal"]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/01/17/Fotos-da-Aula-Aberta-Neur%C3%B3nios-Espelho-e-a-Psicoterapia-Corporalhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/01/17/Fotos-da-Aula-Aberta-Neur%C3%B3nios-Espelho-e-a-Psicoterapia-CorporalTue, 17 Jan 2017 15:33:24 +0000
E mais uma vez tivemos uma Aula Aberta cheia de boas energias e dedicação. Gratidão por quem veio partilhar connosco o conhecimento!
Obrigada a Dra. Estela Rodrigues por mais essa oportunidade!
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Neurónios Espelho e a Psicoterapia Corporal]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/01/13/Neur%C3%B3nios-Espelho-e-a-Psicoterapia-Corporalhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/01/13/Neur%C3%B3nios-Espelho-e-a-Psicoterapia-CorporalFri, 13 Jan 2017 17:45:07 +0000
Quando: Segunda, 16 de Janeiro 2017, das 19h às 21h
Investimento: entrada gratuita
Formadoras:
Onde:A Essência e o Ser - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D Rc esq. - Carcavelos.
Para entender a função dos neurónios espelho no cérebro humano, basta prestar atenção ao seu nome, que é bastante sugestivo. Explicando de maneira simples, o cérebro humano funciona como uma sala de espelhos, ou seja, ele reflecte as acções que enxergamos em outras pessoas. São responsáveis pela empatia e sociabilização.
Nesta Aula Aberta convidamos a todos a falar brevemente e vivenciar a dinâmica dos Neurónios Espelho e da Ressonância no contexto da Psicoterapia Corporal, em conjunto apresentaremos o Curso de T.T.P.C®. - Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais, que vai ter início em 2017.
Inscrições e informações: ser@aessenciaeoser.net
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Janeiro Branco: renascimento do que há de melhor em nós!]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/01/09/Janeiro-Branco-renascimento-do-que-h%C3%A1-de-melhor-em-n%C3%B3shttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2017/01/09/Janeiro-Branco-renascimento-do-que-h%C3%A1-de-melhor-em-n%C3%B3sMon, 09 Jan 2017 16:33:11 +0000
Pouco antes de o ano terminar, todos começamos a pensar em como foi o ano que está prestes a acabar. Começamos a pensar nas coisas que fizemos, nas coisas que vivemos, nos sentimentos que desenvolvemos, nas relações que experimentamos e em tudo que deu certo e que não deu certo no ano que se passou.
Esse é um movimento pessoal, subjectivo, mas que conta com uma grande ajuda da nossa cultura – afinal, em todo final de ano, todos paramos para fazer balanços gerais de nossas vidas. E quando o réveillon, chega, vivemos uma espécie de catarse a partir da qual nos propomos a resgatar os nossos sonhos, construir os nossos projectos, executar os nossos planos e a realizar tudo o que sempre desejamos.
Essa é a mágica que o escritor Carlos Drummond de Andrade reconheceu no texto “Receita de Ano Novo“.
Porém, neste poema (leia aqui), Drummond aconselha que a pessoa, para ganhar um Ano Novo de verdade, tem que lutar por ele, merecê-lo, fazer por onde despertar o Ano Novo que existe adormecido dentro de cada um de nós. E essa é, justamente, a proposta do Janeiro Branco: uma campanha que busca mostrar às pessoas que elas podem se comprometer com a construção de uma vida mais feliz para si mesmas.
O simbolismo da virada de ano nos inspira a planearmos uma vida com mais realizações e mais coragem na busca dos nossos próprios sonhos. A virada de um ano para o outro é um presente que a própria humanidade se deu, uma fonte de energia, de inspiração, de coragem, de novas propostas, de resgate dos sonhos, de renovação das forças e de reorganização dos planos.
Assim, o Janeiro Branco será uma campanha muito marcante; uma espécie de portal simbólico, cultural e temporal a partir do qual todos os nobres objectivos dos “homens” podem ser planeados, perseguidos e alcançados.
Façamos de cada Janeiro uma forma de renascimento do que há de melhor em nós e na humanidade. O resto do ano agradecerá, sempre!
Os 5 objectivos da Campanha Janeiro Branco:
1 – Fazer do mês de Janeiro o marco temporal estratégico para que todas as pessoas do mundo reflictam, debatam e planeiem acções em prol da Saúde Mental e da Felicidade em suas vidas ao longo de todo o ano;
2 – Chamar a atenção de todo mundo para o tema da Saúde Mental nas vidas das pessoas;
3 – Aproveitar o início de todo ano para incentivar as pessoas a pensarem a respeito das suas vidas, dos seus relacionamentos e do que andam fazendo para serem verdadeiramente felizes;
4 – Chamar a atenção das pessoas para pensarem a respeito do que precisam mudar em suas vidas para serem, realmente, felizes;
5 – Mostrar às pessoas que sempre é possível o fechamento e a abertura de novos ciclos em busca da Felicidade em suas vidas – afinal, ano novo, vida nova, mente nova!
Como o Janeiro Branco pode ajudar as pessoas?
1 – Incentivando-as a pensar: o ano mudou – vamos mudar de vida também?
2 – Convidando-as a entender: assim como os anos, a vida é feita de ciclos – devemos concluir aqueles que não nos fazem bem e iniciar os que nos farão felizes!
3 – Fazendo-as perceber: a virada de ano é o momento simbólico que a humanidade criou para parar um pouco e pensar sobre si mesma – essa é uma boa hora para aproveitarmos o exemplo e fazermos o mesmo em relação as nossas próprias vidas!
4 – Encorajando-as a responder: Janeiro abre as portas de um novo ano para todos – será mesmo que precisamos repetir as escolhas ou condições do ano que passou e que nos impediram de ser, verdadeiramente, felizes?
5 – Motivando-as a calcular: um novo ciclo de 12 meses está se abrindo a nossa frente – há tempo de sobra para qualquer um de nós fazer por onde ser feliz e ajudar aos outros nessa tarefa.
#QuemCuidaDaMenteCuidaDaVida
Janeiro é um mês, naturalmente, terapêutico. Façamos da sua estratégica posição um ponto de partida privilegiado a partir do qual as pessoas movam-se em busca de mais sentidos positivos para as suas vidas.
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Encerramento do ano de 2016]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/12/05/Encerramento-do-ano-de-2016https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/12/05/Encerramento-do-ano-de-2016Mon, 05 Dec 2016 17:34:11 +0000
Estamo-nos a aproximar do encerramento de mais um ano. Pensando nisto, a equipa da A Essência e o Ser e do CPER - Centro Português de Estudos Reichianos - vem por meio deste convidar a todos os amigos e colaboradores a participar de um Puja com os Monges Tibetanos que estão de passagem por Lisboa. Um momento único de muita harmonia e celebração.
Nosso desejo é iniciarmos juntos um ano com muita luz e paz! Por isso decidimos compartilhar do seguinte Puja:
Puja de Tara Verde – Impulsiona à Acção Iluminada (grupo). A prática da Tara ajuda a despertar o nosso potencial de compaixão, purifica os obstáculos que se nos apresentam no caminho e as nossas energias negativas, fazendo desta maneira com que a nossa porta à realização se abra. Esta
cerimónia proporciona-nos paz, harmonia e felicidade nas relações com a nossa família, amigos e companheiros de trabalho e também o êxito nos negócios. Tara é o aspecto feminino do Buda da compaixão, Avalokiteshvara, do qual S. S. o Dalai Lama é a emanação humana. É a protectora
do caminho espiritual, a mãe de todos os Budas. Historicamente foi a primeira mulher tibetana a iluminar-se. Os tibetanos vêem-na como a mãe iluminada, sempre disponível para ajudar. A puja de Tara promove bom karma, o que facilita o caminho espiritual aos participantes e às pessoas para as quais se solicita. Mantra: Om Tare Tutare Ture Soha.
Quando: dia 8 de dezembro, das 21 às 22 horas.
Onde: A Essência e o Ser - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D - RC esq - Carcavelos.
Contribuição para os Monges: 20 euros por pessoa - IBAN PT50 0007 0000 0003 6732 8342-3 - CPER.
Vagas limitadas, confirme sua presença respondendo esta e-mail.
IMPORTANTE:
● AS ACTIVIDADES TÊM INÍCIO À HORA MARCADA, NÃO SENDO POSSÍVEL A ENTRADA APÓS O INÍCIO. SOLICITA-SE A COMPARÊNCIA 15 MINUTOS ANTES PARA RECEPÇÃO, ACOMODAÇÃO, RELAXAMENTO E CONCENTRAÇÃO.
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Aula​-​aberta no Porto 19/11 "Associações Psicossomáticas" no contexto do curso TTPC - Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais®​.​]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/11/21/Aula%E2%80%8B-%E2%80%8Baberta-no-Porto-1911-Associa%C3%A7%C3%B5es-Psicossom%C3%A1ticas-no-contexto-do-curso-TTPC---Teorias-e-T%C3%A9cnicas-das-Psicoterapias-Corporais%C2%AE%E2%80%8B%E2%80%8Bhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/11/21/Aula%E2%80%8B-%E2%80%8Baberta-no-Porto-1911-Associa%C3%A7%C3%B5es-Psicossom%C3%A1ticas-no-contexto-do-curso-TTPC---Teorias-e-T%C3%A9cnicas-das-Psicoterapias-Corporais%C2%AE%E2%80%8B%E2%80%8BMon, 21 Nov 2016 16:02:40 +0000
Gostaríamos de agradecer a presença de todos na aula aberta das Associações Psicossomáticas
do último Sábado! Estamos de coração cheio com as boas-vindas do Porto e pelo facto de termos ultrapassado o número limite de vagas da aula aberta!
Temos recebido e-mails de pessoas interessadas noutros encontros e por isso estamos a programar a próxima aula aberta no Porto para Março de 2017.
Fique atento à caixa de email e ao nosso Facebook: A Essência e o Ser - CPER.
O Nosso curso de TTPC - Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais® terá início em Abril de 2017, no Porto. Informações aqui!
Segue algumas fotos da Aula:
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Mindfulness para Crianças e Jovens]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/11/02/Mindfulness-para-Crian%C3%A7as-e-Jovenshttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/11/02/Mindfulness-para-Crian%C3%A7as-e-JovensWed, 02 Nov 2016 18:04:05 +0000
O nosso Espaço sediará o projecto da colega Ana Galhardo Simões: Mindfulness para Crianças e Jovens.
Aprender a meditar é uma arte muito simples, mas que exige a nossa total concentração e dedicação apenas em estarmos no aqui e no agora, afastando tudo o que possa preencher e perturbar a nossa mente.
No dia-a-dia agitado da nossa vida torna-se difícil parar o nosso corpo e a nossa mente, que vivem em constante estado de alerta.
Neste grupo, vamos aliar yoga, meditação, respiração, consciência corporal e dinâmicas de grupo num processo de desenvolvimento individual, com benefícios ao nível da autoestima, vitalidade, prazer, bem-estar, relaxamento, concentração, cognição, ansiedade e autodomínio individual.
Venha Experimentar
Aula Aberta Terça-feira, 8 de Novembro
. 17.00h - 18.00h para crianças dos 9 aos 12 anos
. 18.00h - 19.00h para crianças dos 6 aos 9 anos
MORADA: Edifício Vila Mary, Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D, R/C Esq.
2775-594 / Carcavelos
Confirme a sua presença:anagalhardo@espacocrescer.pt
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Presença Portuguesa no Congresso da EABP]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/10/14/Presen%C3%A7a-Portuguesa-no-Congresso-da-EABPhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/10/14/Presen%C3%A7a-Portuguesa-no-Congresso-da-EABPFri, 14 Oct 2016 13:22:27 +0000
Presença do CPER – Centro Português de Estudos Reichianos no 15º Congresso Europeu da EABP (Associação Europeia de Psicoterapia Corporal): "O Encarnado em uma Sociedade Desencarnada", que acontece na Grécia até o dia 16 de outubro.
**O CPER está sendo representado pela terapeuta e formadora, Renata Estevez e pela aluna do T.T.P.C. - Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais, Catarina Avelar.**
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Congresso EABP na Grécia]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/10/04/Congresso-EABP-na-Gr%C3%A9ciahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/10/04/Congresso-EABP-na-Gr%C3%A9ciaTue, 04 Oct 2016 18:12:38 +0000
A EABP (Associação Europeia de Psicoterapia Corporal), organizou para este mês de Outubro (de 13 a 16), o 15º Congresso Europeu: "O Encarnado em uma Sociedade Desencarnada".
**O CPER – Centro Português de Estudos Reichianos estará presente sendo representado pela nossa terapeuta e formadora, Dra. Renata Estevez.**
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Aula Aberta - PORTO]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/09/29/Aula-Aberta---PORTOhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/09/29/Aula-Aberta---PORTOThu, 29 Sep 2016 11:51:25 +0000
LEITURA CORPORAL E ASSOCIAÇÕES PSICOSSOMÁTICAS
Para todos os interessados na relação corpo-mente.
Quando: Sábado, 19 de Novembro 2016, das 10h às 13h
Investimento: aula aberta, entrada gratuita
Formadoras: e
Onde:
Informações e reservas: ser@aessenciaeoser.net ou 917 580 944.
Tema: Incursões a Leitura Corporal e Psicossomática.
O corpo é o receptáculo das experiencias físicas e emocionais vividas desde a concepção até a morte. Tudo aquilo que faz parte da mente tem seu reflexo sobre o corpo e esta relação corpo-mente já é conhecida desde Hipócrates.
O corpo tem uma memória armazenada (intelectual, sensorial e energética) e a sua expressão dá-se a um nível sensorial, energético, celular, biológico e psicológico, envolvendo vários sistemas neuropsicofisiologicos que funcionam em conjunto.
O corpo inteligente expressa o aprendizado, as adaptações, os condicionamentos e traumas, principalmente nas primeiras etapas da vida, moldando seu relevo. O corpo tem a principal função de manter a vida e liberar resiliência.
W. Reich foi pioneiro a reconhecer a importância fundamental da comunicação não-verbal. Ele mapeou as regiões do corpo em forma de anéis e suas correspondentes emoções/sentimentos, apresentando o corpo como mapa da psique.
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Aberta Clínica Social no Porto]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/09/26/Aberta-Cl%C3%ADnica-Social-no-Portohttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/09/26/Aberta-Cl%C3%ADnica-Social-no-PortoMon, 26 Sep 2016 11:33:09 +0000
ABERTA a CLÍNICA SOCIAL em psicoterapia corporal também no PORTO.
A Clínica Social disponibiliza apoio psicoterapêutico com preço simbólico com o objectivo de veicular a terapia de uma forma acessível à comunidade em geral.
Para mais informações envie-nos um e-mail: ser@aessenciaeoser.net ou clique aqui.
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Partilhas e Sorrisos: Aula Aberta TTPC]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/09/14/Partilhas-e-Sorrisos-Aula-Aberta-TTPChttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/09/14/Partilhas-e-Sorrisos-Aula-Aberta-TTPCWed, 14 Sep 2016 10:23:07 +0000
Na aula aberta do TTPC® no dia 09 de setembro foi assim: partilha e sorrisos! <3 OBRIGADA a todos pela presença e carinho!
Depois de 15 anos de formação em TTPC®, continuamos inspiradas e movidas pelo Mestre Corpo!
TTPC® - Teorias e Técnicas das Psicoterapias CorporaisInício do Curso: 01 de Outubro de 2016.Investimento: 125 euros mensais + 80 euros de matrícula anual.
Formadoras: e
Onde:A Essência e o Ser
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Nova Turma TTPC 2016 - Lisboa]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/06/29/Nova-Turma-TTPC-2016-Lisboahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/06/29/Nova-Turma-TTPC-2016-LisboaWed, 29 Jun 2016 16:57:59 +0000
Curso: TTPC - Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais
Quando: Início em Janeiro de 2017.
Investimento: 125 euros mensais + 80 euros de matrícula anual.
Formadoras: e
Onde:A Essência e o Ser
Aula Aberta:
Quando: Sexta-feira, 09 de Setembro de 2016 às 19 horas.
Investimento: aula aberta, entrada gratuita.
Formadoras: e
Onde:A Essência e o Ser
É com imenso orgulho que informamos a data para início da nova turma do Curso TTPC® - Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais (clique para consultar o programa completo)de Lisboa: 01 de outubro de 2016.
Teremos uma Aula Aberta no dia 09 de setembro, às 19 horas, para maiores informações e conhecimento dos interessados.
Objectivo do Curso:
Através do estudo evolutivo do conceito de "formação do carácter" de Wilhelm Reich, passando pelos teóricos pós e neo-reichianos, serão focalizadas as abordagens mais recentes em psicoterapia somática, psicologia formativa, e da psicologia do ego e das relações objectais, utilizando a visão holística do ser humano como novo paradigma da psicologia contemporânea. Serão abordados os conceitos básicos e estruturais da introdução do "toque", dentro da díade terapêutica e suas implicações transferenciais.
Para quem?
Destinado a psicólogos, terapeutas ocupacionais, enfermeiros, sociólogos, médicos, educadores, técnicos de diagnóstico e terapêutica, serviço social, e todos aqueles que trabalham na relação humana com fins terapêuticos e formativos.
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Aula ABERTA - Virando do Avesso]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/06/28/Aula-ABERTA-Virando-do-Avessohttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/06/28/Aula-ABERTA-Virando-do-AvessoTue, 28 Jun 2016 18:25:10 +0000
Quando: Sexta, 15 de Julho 2016, das 18h às 21h
Investimento: aula aberta, entrada gratuita
Formadora:
Onde:
O corpo é o receptáculo das experiências físicas e emocionais vividas desde a concepção até a morte; tudo aquilo que faz parte da mente, tem seu reflexo sobre o corpo e esta relação (corpo-mente) já era conhecida por Hipócrates.
O corpo tem uma memória armazenada (intelectual, sensorial e energética) e sua expressão dá-se a um nível sensorial, energético, celular, biológico e psicológico, envolvendo vários sistemas neuropsicofisiologicos que funcionam em conjunto.
O corpo inteligente expressa o aprendizado, as adaptações, os condicionamentos e traumas, principalmente nas primeiras etapas da vida, moldando seu relevo; tem a principal função de manter a vida e liberar resiliência.
W. Reich foi a pioneiro a reconhecer a importância fundamental da comunicação não-verbal e o mapeamento das regiões do corpo em forma de anéis e respectivas emoções/sentimentos.
Esta será uma aula aberta sobre o curso que acontecerá no decorrer do segundo semestre de 2016: Virando do Avesso.
Você é nosso convidado especial! Informações: ser@aessenciaeoser.net ou 214 579 312 e 917 580 944.
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EABP divulga Workshop Polarização Passiva]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/04/19/EABP-divulga-Workshop-Polariza%C3%A7%C3%A3o-Passivahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/04/19/EABP-divulga-Workshop-Polariza%C3%A7%C3%A3o-PassivaTue, 19 Apr 2016 12:38:45 +0000
É com imenso orgulho e grande honra que informamos aos nossos leitores a divulgação do , pela EABP - European Association for Body Psychotherapy.
Um reconhecimento valioso de todo o trabalho feito pela Dra. Estela Rodrigues através do CPER e da Clínica A Essência e o Ser.
Obrigada a todos os envolvidos, clientes e amigos!
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I Congresso Internacional da Criança e do Adolescente - Abril 2010Dra. Estela Rodrigueshttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/04/04/I-Congresso-Internacional-da-Crian%C3%A7a-e-do-Adolescente-Abril-2010https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/04/04/I-Congresso-Internacional-da-Crian%C3%A7a-e-do-Adolescente-Abril-2010Mon, 04 Apr 2016 18:25:13 +0000
TEMA: A ABORDAGEM PSICO-CORPORAL NA COMPREENSÃO DO VÍNCULO
*Estela Rubia de Paiva Rodrigues
RESUMO:
Este texto tem como objetivo apresentar:
- os primórdios das psicoterapias baseadas numa perspetiva somática, através de Wilhelm Reich e seus seguidores pós e neo-reichianos, ampliando o paradigma da díade terapêutica, com a introdução do toque na intervenção psicoterapêutica, bem como a inclusão do conceito de relação objetal;
- a qualidade do contacto desde o momento em que a mãe ou os pais pensam ter um bebé, com toda a sua história transgeracional, passando pela conceção; o óvulo fecundado no processo chamado “nidação”- a implantação do mesmo no útero; a gestação e o parto; os primeiros contactos na fase inicial da vida pós-parto e a partir daí, todos os eventos de maternagem (holding e handling), citados por Winnicott e a importância do olhar, e do tocar para o estabelecimento de um vínculo sadio com a mãe - objeto primordial de amor - e com a vida - objeto primordial de fé e sentido;
- a interface corpo/toque/expressão, como diagnóstico e intervenção dentro do trabalho corporal em grupo;
PALAVRAS-CHAVE: abordagem psico-corporal; terapias somáticas; o toque e o tocar; maternagem; vinculação.
“A alma e o corpo são dois modos de atributos de um mesmo ser: Deus. Tudo o que ocorre na ordem de um atributo, deve ocorrer na ordem dos demais atributos. Alma e corpo constituem o mesmo ser. Qualquer individuo é corpo e idéia, alma e idéia deste corpo.”
A Ética da Alegria - SPINOZA
*Psicóloga Clínica e Educacional, Psicoterapeuta Somática em Análise Bioenergética, em Biossíntese e Formadora do Curso “Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais” – T.T.P.C. (R)
Local Trainer em Análise Bioenergética e Trainer Júnior em Biossíntese em Portugal e Espanha.
I - AS PSICOTERAPIAS SOMÁTICAS: UM BREVE HISTÓRICO
A divisão mecanicista e positivista da relação alma/soma prevaleceu durante séculos. A ciência da natureza contruía-se através da negação dos sentidos ou impressões subjetivas para a elaboração de suas teorias com as noções de objetividade e neutralidade, ainda hoje marcantes em várias vertentes da pesquisa (FIGUEIREDO 1998 e BOCK 2001).
Partindo de CHARCOT e BREUR, a psicanálise aparece com Freud, como uma nova forma de saber e tratar o sofrimento humano. Este novo modelo rompe com o pensamento mecanicista através do estudo da histeria, pois o sintoma se desenvolvia sem uma clara correlação com distúrbios e lesões neurológicas ou fisiológicas.
A proposta psicanalítica para o tratamento da doença orgânica pelo psiquismo baseava-se na sugestão hipnótica e evoluiu para a utilização da técnica da associação livre, a escuta de conteúdos do discurso do doente, perceção das manifestações do inconsciente na relação transferencial e na dinâmica psicológica do mesmo.
No início da década de 1920, um discípulo de FREUD, WILHELM REICH, surge nos famosos Seminários de Viena com temas sobre sexologia, reforçando a teoria dos instintos; seus estudos posteriores demonstraram a possibilidade de uma nova abordagem que contribuiu decisivamente para ampliar a função do corpo nas psicopatologias bem como na díade terapêutica. Inaugurou um método clínico que considerava tanto a dimensão subjetiva e representacional do sujeito como também as suas manifestações orgânicas, numa postura inovadora onde a observação do comportamento psicológico estava diretamente relacionado ao funcionamento fisiológico e energético.
Recih desenvolveu um método chamado de “VEGETOTERAPIA CARACTERO-ANALÍTICA” e preocupou-se com a comprovação física da libido. Freud descreveu a libido como uma força biológica indefinida; Reich identificou esta mesma força como uma energia bioelétrica que percorre todo o corpo e é mais sensível em partes específicas. Essa energia corresponde às correntes vegetativas do corpo e é acionada diretamente pelo Sistema Nervoso Autónomo (Vegetativo) – simpático e parassimpático.
Suas experiências laboratoriais com animais unicelulares, demonstraram que toda a vida e o universo (seres, planetas, estrelas, matéria orgânica e inorgânica) estão num movimento contínuo de contração e expansão. Este movimento pulsatório corresponde a dois impulsos básicos do organismo: expansão, quando há o estado de prazer, e contração, quando o organismo sente-se ameaçado e em estado de desprazer. (REICH, 1975)
Onde há pulsação e circulação energética, há um sistema homeostático de autorregulação, intrínseco em todos os seres; a falta desta pulsação, na falha do sistema autorregulador, ocasiona o que ele chamou de “estase” energética ou bloqueio energético, onde se verifica a paralisação ou diminuição do fluxo e portanto, adoecimento físico e psicológico.
Reich percebeu que o fluxo da energia humana era longitudinal, isto é, céfalo-caudal. O bloqueio energético dava-se de forma transversal. Descreveu sete destes bloqueios, aos quais chamou de “anéis de encouraçamento”, reconhecendo uma função para cada um deles dentro das etapas do desenvolvimento humano.
São eles:
Olhos, Ouvidos e Nariz (Telerreceptores) – neste segmento também se inclui a pele, por ser o maior órgão de captação de informações externas. Este anel está ligado ao sentimento de pertença e bem-aventurança no mundo e são os primeiros contactos de vinculação. Se ocorre bloqueio neste anel há ocorrência de conflitos esquizóides como distorções na interpretação e compreensão do ambiente. A couraça dos olhos é expressa por uma imobilidade da testa e uma expressão “vazia” dos olhos, que nos veem por detrás de uma rígida máscara. Etapa do desenvolvimento implicado: do nascimento aos 6 meses;
Boca – este segmento é a segunda zona primordial de afetividade e ligação primária com a mãe; inclui os músculos do queixo, garganta e a parte de trás da cabeça. As expressões emocionais relativas ao ato de chorar, moder com raiva, gritar, sugar e fazer caretas estão inibidas por este segmento em caso de bloqueio energético; podem surgir transtornos depressivos. Etapa do desenvolvimento: do nascimento aos 12 meses;
Pescoço – este segmento faz a ligação entre o corpo e a cabeça, área bastante sensível, pois é o canal onde passam a alimentação e a respiração. É a região onde se encontra a garganta, canal expressivo da voz e emoção; bloqueios revelam tendências narcisistas e de exagerado controlo, como por exemplo, medo de “perder a cabeça”. Etapa do desenvolvimento: dos 12 aos 24 meses;
Tórax e Braços – este segmento inclui os músculos longos do tórax, os músculos dos ombros e da omoplata, toda a caixa torácica, as mãos e os braços. A couraça pode ser solta através do trabalho com a respiração, especialmente no desenvolvimento da expiração completa. Os braços e as mãos são usados para trazer, buscar, afastar, bater e expressam identidade biológica e sensação de “eu”; este segmento corresponde a área do coração e formação de vínculos. Etapa do desenvolvimento: 18 aos 36 meses;
Diafragma – é um músculo bastante ativo na respiração sendo que o anel diafragmático está relacionado com a ansiedade e culpa frente ao prazer. Este segmento inclui o diafragma, estômago, plexo solar, vários orgãos internos e músculos ao longo das vértebras torácicas baixas. A couraça é constituída por uma curvatura da coluna para a frente, é mais difícil expirar do que inspirar. A couraça inibe principalmente, a raiva extremada. Etapa do desenvolvimento: dos 18 meses aos 36 meses.
Abdómen – sede de emoções primárias e contentor do sistema nervoso entérico; quando bloqueado dificulta o contacto com os sentimentos. Está ligado aos esfíncteres e ao controlo da metabolização emocional – quando bloqueado, provoca a tendência para a meticulosidade e obsessão. O segmento abdominal inclui os músculos abdominais longos e os músculos das costas. Tensão nos músculos lombares está ligada ao medo de ataque. Etapa do desenvolvimento: dos 2 aos 3 anos.
Pélvis e Pernas – neste segmento existe o predomínio da sexualidade genital e enraizamento no mundo. Na criança, dificuldades na fase fálica podem causar contrações que impedem o fluxo de energia chegar aos genitais, caracterizando quadros como a histeria. Quanto mais intensa é a couraça, mais a pelve é puxada para trás e saliente nesta parte. A pelve pode ser rígida, “morta” ou assexual. A couraça pélvica serve para inibir a ansiedade e a raiva, bem como o prazer. A ansiedade e a raiva resultam das inibições das sensações de prazer sexual, e é impossível experienciar livremente o prazer nesta área. Fase do desenvolvimento: edípica.
Quanto mais primitivo o trauma dentro do espectro do desenvolvimento humano, mais sério é o problema a nível psicopatológico.
A COURAÇA DE CARÁCTER E A ANÁLISE DE CARÁCTER
O organismo humano possui uma dinâmica que é o movimento “somático”. Os sentimentos também determinam movimentos corporais que podem ser percebidos, por exemplo, como contração através do medo ou aceleração do coração pela emoção da raiva; os movimentos de funcionalidade de cada órgão vão ser influenciados, alterados, impedidos ou facilitados pelo movimento do sentimento e da emoção e vice-versa. O organismo molda-se nesta “dança” entre o somático e o psíquico.
A teoria reichiana parte do princípio da indivisibilidade entre mente e corpo (soma/psique); Reich desenvolveu seus estudos sobre a defesa caracterológica, ampliando a função do corpo na psicoterapia, observando reações somáticas advindas do processo de interpretação e intervenção na dinâmica psíquica e na relação transferência/resistência (REICH, 1990).
A estas reações somáticas deu-lhes o nome de “ab-reações” que consistiam em expressões catárticas de conteúdos reprimidos somados à emoção primária do mesmo conteúdo.
Elaborou o conceito de “couraça de carácter”, como forma de compreender as tensões musculares subjacentes às defesas psicológicas e resistências vividas pelo sujeito em análise, ao entrar em contacto com os conteúdos dolorosos e ameaçadores que foram recalcados.
Ele preconizava que os distúrbios emocionais do paciente instalam-se no corpo sob a forma de tensões, posturas contraídas, bloqueios de energia, tipos característicos de movimento e rigidez ou flacidez, originando a já mencionada estase energética. O processo respiratório torna-se comprometido nesta dinâmica, sendo necessária a mobilização terapêutica da respiração nos actings ou exercícios para o trabalho de transformação do recalcamento.
Reich dizia que nascemos para o prazer e o nosso desenvolvimento é regido por ele; o movimento energético que conduz a esta energia encontra-se ligada à sexualidade freudiana (libido), que impulsiona a vida e o crescimento ao nosso mais alto potencial. A esta energia, Reich chamou de “orgone”.
Sexualidade, para ele, é a expressão da vida na vida de cada ser.
Nossas células possuem luminosidade e estão prontas para o desabrochar de todas as nossas capacidades.
A teoria reichiana é basicamente não patológica, isto é, contraria a teoria freudiana onde estávamos condenados ao conflito da interação ego/id ou ego/superego; a visão psico-corporal vê o ser humano no seu potencial de saúde, em sua expansão para o prazer ou sua defesa para a contração em situações de ameaça.
METODOLOGIA
A metodologia desta nova abordagem possui uma base psicanalítica e psicodinâmica, integrando elementos do corpo somático e do corpo energético, tanto no diagnóstico como no processo terapêutico. Facilita a expressão direta das emoções, potencializando as recordações e consequentes elaborações psicanalíticas.
O setting terapêutico constitui-se basicamente de um colchão especial, onde o cliente deita-se para um trabalho de massagem para mobilização energética no sentido céfalo-caudal e muito espaço à volta para trabalhos verticais. A VEGETOTERAPIA está atualmente sistematizada por FEDERICO NAVARRO, neuropsiquiatra italiano, falecido há dois anos atrás no Brasil. Navarro publicou vários livros como “Somatopsicodinâmica” entre outros.
De acordo com NAVARRO, “esse é um trabalho profundo, suave, sem violência, de dissolução de couraças (bloqueios musculares) no qual o terapeuta tenta metodologicamente compreender e intervir para propiciar um fluido movimento energético no paciente. Após a realização dos actings (movimentos corporais expressivos e mobilizadores de energia), há um momento em que o paciente verbaliza sobre suas reações, e o terapeuta está ao lado esquerdo dele, com uma escuta atenta “, e recetivo para as dinâmicas transferenciais, resistências ao processo e mecanismos defensivos.
A emoção básica trabalhada na vegetoterapia é o medo, que pode ser paralisador e a causa de inúmeras doenças psicossomáticas. A simpaticotonia é a “doença” do medo, a raiz do stress. De acordo com ELSWORT BAKER , um importante vegetoterapeuta que ampliou a técnica da análise do carácter, nosso maior medo na realidade, “ é o medo arquetípico da morte, ou melhor, o medo de não viver o melhor que pudermos”(BAKER -1990) . O medo é a emoção que desencadeia a contração crónica e pode desencadear um tipo de vínculo evitativo ou “afastado dos outros” (KAREN HORNEY 1940).
Outras emoções bastante trabalhadas na Vegetoterapia são a raiva e a agressão. Na nomenclatura psico-corporal, agressão é um movimento saudável do organismo, com o significado etimológico da palavra grega: AGRE-DI-OR, que significa, dar um passo em frente, ir adiante, correr riscos. Organismos hiporgonóticos, não possuem esta qualidade desenvolvida, pois falta-lhes fluxo e carga para mobilizar a energia agressiva de estarem “ em direção à”. Para ALFRED ADLER, agressão significava vida e não morte (McNEELY 1987).
Já a raiva é uma das cinco emoções básicas (DAMÁSIO -2004); a sua função é a de reagir à frustração, de uma forma reparadora; quando reprimida traumaticamente, transforma-se em sentimentos de injustiça, zanga e inibição constantes e pode desencadear um tipo de vínculo “contra os outros”.
De acordo com Navarro (1991) e Baker (1980), os distúrbios energéticos podem ser:
Hiporgonóticos – pessoas com baixa carga energética, com bloqueio ocular, que tiveram stresses na vida intrauterina;Desorgonóticos – pessoas portadoras de bastante energia, mas desorganizada no corpo, característico de quadros de traumas na amamentação e desmame;Hiperorgonóticos Desorgonóticos – pessoas com muita energia, porém desorganizada. Característica de traumas no estágio do desenvolvimento onde a criança faz uso intencional da neuro muscularidade (9º mês até a puberdade), envolvendo bloqueios, principalmente, no pescoço e diafragma;Hiperorgonóticos – grande quantidade de energia não canalizada de forma adequada. Característico de bloqueios pélvicos – histeria e neurose.
ALEXANDER LOWEN E A BIOENERGÉTICA
Nos EUA, surgiu outra escola somática com Alexander Lowen, que foi cliente e discípulo de Reich. Lowen complementou a obra do mestre com o livro “O Corpo em Terapia”(1968) e teve uma brilhante influência na análise da formação de carácter. Escreveu perto de 10 livros e há escolas com sua influência em todo o mundo. Transformou o setting terapêutico ao qual o cliente permanecia deitado e o colocou em pé, quando introduziu o conceito de GROUNDING. Nos anos 60, ampliou a vegetoterapia com exercícios de stress com um banco terapêutico (stool). A base psicanalítica está presente em sua obra, especialmente na dinâmica da resolução do complexo edípico. A BIOENERGÉTICA fez uma transição ao longo dos anos, passando de uma linha com base na teoria dos instintos para uma abordagem mais relacional.
LIBIDO E O CONTACTO HUMANO – ESCOLAS INFLUENCIADAS PELAS RELAÇÕES OBJECTAIS
Uma vertente da terapia psico-corporal originada na Vegetoterapia é a PSICOLOGIA E MASSAGEM BIODINÂMICA, desenvolvida por GERDA BOYESEN, fisioterapeuta e psicóloga norueguesa; criou técnicas subtis e profundas de abordagem corporal por meio de massagens e manipulação corporal (BOYESEN, 1986); no seu livro “Entre Soma e Psique” explica a couraça visceral, repressões localizadas no funcionamento peristáltico do intestino (psicoperistaltismo). A digestão não processa só alimentos mas também emoções primitivas. O psicoperistaltismo é trabalhado a partir da escuta, feita pelo terapeuta, dos ruídos detetados por meio de um estetoscópio posicionado na barriga do cliente durante a massagem. O conceito de couraça visceral foi posteriormente utilizado por outras escolas com abordagens somáticas; Gerda dizia que “o cliente tem sempre razão”, mesmo se durante uma sessão ele ficasse a dormir. O facto de ela estar ao lado dele, acompanhando seu sono, tinha efeitos surpreendentes, que somente muitos anos mais tarde seriam compreendidos através de pesquisas da neuro-psico-biologia.
Também nos EUA surgiram outros mestres como JOHN PIERRAKOS (cuja escola tem o nome de CORE ENERGETICS) e STANLEY KELEMAN, fundador da PSICOLOGIA FORMATIVA, baseada na fenomenologia e na formação embriológica do ser humano. Seu livro Anatomia Emocional é um verdadeiro compêndio sobre a formação e desenvolvimento do ser humano desce a conceção, mostrando o corpo humano como uma jornada de crescimento e amadurecimento. Ele acredita que temos um corpo herdado e um corpo formado; ele baseou seus estudos na tipologia de W. SHELDOM.
Estes últimos autores apresentam suas abordagens na Psicologia do Ego (Melaine Klein, Fairbaim, Winnicott) e pelas escolas das relações objetais. Estas últimas abordagens não apresentam ênfase nos estágios de desenvolvimento da libido, mas sim na qualidade do contato entre as pessoas (BOADELLA, 1974).
Na BIOSSÍNTESE de David Boadella (escola inglesa), olhamos para a história evolutiva do corpo, compreendendo o significado das suas camadas germinativas e o seu desenvolvimento, da conceção em diante, em termos da sua morfologia dinâmica.
O enfoque desta abordagem terapêutica parte das camadas germinativas do embrião, sendo uma psicoterapia pré e perinatal. Trabalha com os chamados “reservatórios energéticos”, e com as couraças cerebral, muscular e visceral, utilizando em sua metodologia os “recursos” do cliente e a “ressonância” dentro do processo terapêutico.
De Reich até Boadella, temos quase 100 anos de Psicoterapias com abordagens somáticas. Filosoficamente fenomenológicas e existencialistas, elas olham para o corpo no “aqui” e “agora”, visão que Fritz Perls, na sua GESTALT TERAPY utilizou para trabalhar com dinâmicas de grupos; a sua visão da realidade era que o tempo que existe é apenas o agora; o passado já foi, e o futuro não existe. Em sua visão, a “consciência corporal” da nossa natureza no “aqui” e “ agora” é que nos devolve a capacidade de responsabilizar-nos pelo que fazemos e pelo que somos.
Jacob Moreno criou o PSICODRAMA; Franz Alexander é considerado o pai da Medicina Psicossomática; Gerda Alexander, Moshe Feldenkrais, Isadora Duncan, Ida Rolf, criadora do ROLFING, trabalharam diretamente sobre o corpo com música ou exercícios, a fim de compreender os “insultos à forma” e restabelecer a graça e a saúde do corpo.
II - ETAPAS DO DESENVOLVIMENTO E O DIREITO DAS CRIANÇAS : O VÍNCULO SADIO
De acordo com Boadella (1974), “ o amadurecimento do ser humano é um processo de passagem do maior período de dependência do reino animal para a independência”. Ele continua corroborando Winnicott, quando coloca “quatro etapas fundamentais no amadurecimento de qualquer mamífero.”
1º etapa – crescimento no útero da mãe e necessidade de attachment , onde a necessidade de conforto de pele e de contacto visual são mais importantes que a alimentação (experimento de HARLOW com macacos);
2º etapa – a criança precisa de sustentação na forma de alimento, cuidados físicos e tudo o que entendemos por maternagem; sem isto não sobreviverá pois depende totalmente da mãe. Os dois processos, o de vinculação e o de sustentação são distintos.
3º etapa – a criança precisa de oportunidades de exploração; se os processos de vinculação e de sustentação foram bem estabelecidos, seu afastamento da mãe para explorar o ambiente pode ser o primeiro passo para uma eventual independência. A brincadeira exploratória são os primeiros passos para aprender as habilidades necessárias para suprir seu sustento como adulto, que são a base para realização e satisfação no trabalho na fase adulta.
4º etapa – a necessidade de comunicação através de sinais verbais e corporais. O desenvolvimento de relacionamentos amorosos é baseado na capacidade de estabelecer intimidade e são transferências da ligação com a figuras parentais para a formação de novas alianças.
Relacionados as quatro etapas, LOWEN descreveu defesas de carácter em relação a cinco direitos primários que são violados por uma educação deficiente. São eles:
“ a) O direito de existir, que é estar no mundo como um organismo individual. Esse direito é geralmente estabelecido durante os primeiros meses de existência. Este direito está associado à oportunidade de estabelecer vínculo e está diretamente relacionado ao livre fluxo de energia e a primeira fase do ciclo de maturação. É a experiência de SER e VER.
b) O direito de estar seguro, que deriva da função de suporte e alimentação por parte da mãe durante os primeiros anos de vida. Este direito se relaciona com a sensação de ser preenchido (charged) e ao período de sustentação. É a experiência de ter e saborear.
c) O direito de ser livre, que é o direito de não ser submetido às necessidades do outro e d) o direito de ser independente, que a criança adquire através da sua autoafirmação e de sua oposição aos pais. Estes dois direitos estão associados com o ritmo (troca) livre da energia e com a fase da exploração e os primeiros movimentos em direção à independência. Estes dois direitos envolvem a experiência do fazer e criar.
e)O direito de desejar e de mover-se na direção da satisfação destes desejos de forma aberta e direta. Este direito tem um grande componente do ego e é o último dos direitos naturais a ser estabelecido; aparece entre os 3 aos 6 anos de idade, aproximadamente e está fortemente ligada as primeiras sensações sexuais da criança. Este direito está claramente associado a liberdade da criança comunicar seus sentimentos de forma direta, sincera e franca e é a quarta fase de maturação (fase da comunicação). Relaciona-se a experiência do dar e receber e ao tônus muscular.
Portanto, neurose é o colapso, uma falha nas condições de maturação e uma violação dos direitos básicos humanos. As defesas de carácter são operações de ajustamento, adaptativas e protetoras.”( BOADELLA 1974).
ETIOLOGIA DO APEGO E O VÍNCULO NA NATUREZA HUMANA
J. BOWLBY e M. AINSWORTH pesquisaram os estilos de vínculos e a conduta do apego, na demonstração de reconhecimento e aproximação da mãe pelas crianças. Para eles, o apego infantil é tão importante como o acasalamento e o comportamento parental: “nenhuma forma de comportamento é acompanhada de sentimento mais forte do que o apego. As figuras pelas quais ele é dirigido são amadas e a chegada delas é saudada com alegria. Assim a criança sente-se segura e tranquila. A ameaça de perda gera ansiedade e uma perda real, tristeza profunda.” (BOWLBY, 1990).
Existem etapas para a formação do vínculo: planeamento da gravidez, aceitação da gravidez, conscientização dos movimentos fetais, perceção do feto como uma pessoa separada. Vivência do trabalho de parto, nascimento. Depois do nascimento, o olhar da mãe para o bebe é de vital importância, assim como o toque. A qualidade destes dois contactos dão à criança a qualidade de ser e estar no mundo (FRANK LAKE).
Cuidar do bebe, providenciando-lhe toda a forma de conforto como alimento, calor, delicadeza nos movimentos e suavidade no toque, faz parte da formação do self da criança, e do seu reconhecimento como um ser querido, amado e admirado.
A aceitação do bebe como um ser individual na família, ajuda a criança sair da etapa da dependência total para a independência com bases mais seguras, com maior confiança em si, e capacidade de reparação.
De acordo com CATÃO (2000) e WINNICOTT (2000), a função materna pode ser desempenhada por outra pessoa que não seja a mãe; a comunicação se dá através de gestos, sorrisos e vocalizações. A interação adequada, proporciona à mãe ou ao cuidador, compreender as demandas do filho e atendê-las com maior segurança (interação adequada ajuda a sensibilidade da mãe).
A mãe que sabe o que o bebe precisa alimenta-o e protege-o dando-lhe segurança e saúde mental. Esta comunicação é essencialmente não-verbal, caracterizada pelo olhar e pelo contacto físico.
É da maior importância a disponibilidade do cuidador funcionando como ambiente para a criança. Quanto mais a mãe está disponível, mais os circuitos corticais se desenvolvem.
A interação, como já vimos, se dá através das relações visuais e afetivas que por sua vez marcam as estruturas cerebrais límbicas. Quanto maior a disponibilidade do cuidador, mais saudável é a forma com que a simbiose se estabelece. ALLAN SHORE (2005) fala-nos de uma comunicação entre os sistemas límbicos da mãe e da criança, onde se abre uma janela de perceção da qualidade energética da interação destes seres.
Segundo BOWLBY, quando a criança é separada da mãe nesta fase, as reações acontecem nesta ordem:
Protesto forte;Desespero profundo;Renúncia (desistência);Adaptação (negação das necessidades);
A memória celular é o recipiente destas informações criando acomodações e adaptações ao ambiente intrapsíquico e interpsíquico.
BASE SEGURA
JEREMY HOLMES e JOHN BOWLBY afirmam que a busca de segurança é a maior de todas as buscas. A pré-condição para a sobrevivência é a existência do vínculo.
Doenças autoimunes podem aparecer em pessoas que não se sentem totalmente vinculadas. Na medida em que a falta de nutrição para suas necessidades básicas não é reconhecida, o corpo destrói os próprios tecidos (psoríase, vitiligo, esclerose múltipla entre outras).
Os indicadores para avaliar a qualidade do vínculo são:
- hipótese de continuidade entre padrões de relacionamentos de infância e representação mental.
- competência narrativa: como o adulto fala sobre sua vida, seu passado, seus relacionamentos e suas dores.
- capacidade de explorar e brincar.
- capacidade de protestar e afirmar-se.
- capacidade em lidar com perdas.
- como trabalha e lida com o tempo.
- capacidade reflexiva.
A base segura não é só um reflexo da figura externa; é reflexo também da representação interna do cuidador. O bom cuidador é a pessoa que cuida, que pode suportar protestos, que consegue ver a criança como alguém diferente dela na hora do sofrimento.
O estado psicofisiológico da base segura inclui:
- relaxamento
- calor
- proximidade
- estar saciado
- respiração estável
- pulso reduzido e calmo
A construção de uma base de segurança passa pela capacidade de vivenciar e introjectar pistas de limites para contenção autorreguladora e evitação de perigos.
Limites claros trazem segurança intena e introjeção de melhores enredos adaptativos.
A NEUROCIÊNCIA E PROCESSO DE VINCULAÇÃO
No artigo “União, Vínculo e Sintonia”, SHORE(2005) cita “O processo maturacional e o ambiente facilitador” de WINNICOTT (1960). O processo maturacional infantil acontece de melhor forma se o ambiente social for de suporte, e de pior forma se o ambiente for restritivo.
Este conceito relaciona-se ao “processo formativo e campo organizante” relacionados à teoria da Biossíntese.
SHORE enfatiza a relação entre genética ou processos cerebrais inatos (neurônios pré-programados para determinadas funções) e na aprendizagem social do cérebro através da “aprendizagem pela experiência”: novas aprendizagens podem levar a novo desenvolvimento cerebral.
O contacto face a face e o contato visual que embasa o crescimento, afetam diretamente os caminhos visuo-limbicos que resultam em novas mensagens para os genes nos neurônios. Os olhos parecem enviar sinais aos genes.
SHORE diz que: “pode haver morte sináptica resultante da privação ou super-stress durante períodos críticos do desenvolvimento, mas pode existir sinapto génese e biossínteses químicas nos neurónios, levando à “germinação de conexões nervosas”, quando novas aprendizagens acontecem.
Não apenas bons cuidados dos pais embasam o crescimento do bebe (do corpo, cérebro e self) mas também o fluxo de contacto com o bebe para a mãe pode também estimular novo crescimento neurológico (nela própria).
Os canais de contacto descritos acima através dos diferentes caminhos sensório - percetuais são o primeiro ambiente que a criança descobre.
REGULAÇÃO MÚTUA E AUTO-REGULAÇÃO - VINCULAÇÃO
A criança passa pelos estágios de autismo, simbiose, separação e individuação (MAHLER, 1975). O centro de regulação emocional (córtex orbito-frontal) desenvolve-se a partir de um ano de idade e amadurece aos 18 meses, portanto a regulação da vida emocional da criança antes desta idade depende da regulação que vem da mãe. Este intercâmbio ajuda a gerenciar as experiências do self emergente.
As funções reguladoras da mãe apresentam dois aspetos: vitalizantes e calmantes, sendo as vitalizantes: gratificações da excitação, brincadeiras, exploração, encorajamento dos afetos da vitalidade e as funções calmantes: processos de acalmar a excitação, conforto no choro, dar contenção à raiva, tranquilizar a ansiedade.
É na teoria da vinculação que encontramos a relação entre manifestações de psicopatologia e alteração dos processos de vinculação. Essa relação acontece através dos “mecanismos intermediários da relação afetiva” que tem lugar na saúde mental; esses mecanismos são: “as expectativas de eficácia pessoal ou do autoconceito, as estratégias de coping, distorção cognitiva na perceção de acontecimentos pessoais e o mecanismo de regulação do afeto. O papel do conceito de si próprio assume importância na perspetiva de que a vinculação sensitiva e respondente não é só uma base de segurança, a partir do qual o indivíduo pode explorar o meio, mas também um elemento capaz de produzir a sensação de que o indivíduo é capaz de despertar cuidados por parte dos outros, aumentando-lhe as expectativas de eficácia pessoal, que se generalizam a outros contextos. Por outro lado uma figura inconsistente ou rejeitante produz a sensação de incapacidade para gerar capacidades adequadas por parte dos outros, o que acaba por se traduzir em expectativas de ineficácia individuais e em baixo autoconceito. As estratégias de coping atuariam no sentido em que a figura de vinculação nem sempre exibe permanentemente comportamentos adequados às necessidades do indivíduo ou pode ser inconsistente na resposta, o que pode gerar ansiedade no indivíduo. No caso das distorções cognitivas na perceção de acontecimentos interpessoais, isto encontra-se subjacente na vinculação insegura, uma vez que estas pessoas estão especialmente predispostas a interpretar acontecimentos interpessoais indutores de stress como rejeições (CANAVARRO, 1999, cit. por HAMMEN et al., 1995) ou como mais uma evidência da sua falta de competências sociais, podendo surgir, como resultado, sintomatologia depressiva ou outro tipo de psicopatologia. Rosenstein e Horowitz (1996:246) referiam que “a vinculação evitante é característica das perturbações em que a ansiedade é evitada, o afeto é contido e a expressão do comportamento disfuncional é diretamente expressa em direção aos outros (como acontece nas perturbações do comportamento ou no distúrbio da personalidade); a vinculação ansiosa é característica das perturbações em que há consciência da ansiedade sentida, o afeto não é modelado e o comportamento disfuncional é diretamente expresso em relação a si próprio (como acontece nas depressões, perturbações mediadas pela ansiedade e distúrbio da personalidade histérica)”.”[1]
Então, a regulação interpessoal da mãe ou do cuidador, pode ser internalizado pela criança através do processo de “acalmar a si mesmo” que está relacionado à capacidade intrapessoal de autorregulação através da contenção durante a maturação do cérebro direito.
O “modelo de trabalho interno” de BOWLBY (1969) de um pai/mãe suficientemente bons ajuda o ser em desenvolvimento a lidar com reveses futuros. Estes working models são representações das relações de vinculação, que englobam componentes afetivas e cognitivas, e resultados de representações e generalizações relativamente estáveis e não conscientes e passíveis de modificação através de experiências concretas.
KOHUT na sua Psicologia do Self (1971) relaciona este modelo de trabalho interno com uma memória e imagem interna do outro significativo: o outro significativo é o self-objeto. O lócus cerebral do modelo de trabalho interno é o córtex orbito-frontal, que ajuda no amadurecimento dos sentidos de empatia, consciência e consciência ética do outro. Está particularmente relacionado com esperanças, desejos, sonhos e imagens.
A criança precisa de um pai que a possa reconhecer, espelhar, amplificar e apoiar o seu entusiasmo pela harmonização; este é um exercício exploratório para mais tarde contrabalançar, no caso de a criança necessitar de uma contenção – um “acalme-se agora” – ou o que Boadella apelida de “vergonha sadia”, ou seja, uma forma da criança percecionar que o que está a expressar é desconfortável - a dança da permissão/contenção.
DISTÚRBIOS
Trauma Relacional: relações mal adaptadas, vínculos inseguros (BOWLBY) e desarmonia severa (STERN) resultam em padrões de maior desagregação, perturbando todo o corpo.
Vínculo Inseguro de Evitação: pode levar à retirada da energia na forma de uma espécie de autismo narcisista (personalidade esquizóide).
Vínculo Inseguro de Resistência: borderline, os pacientes apresentam alta prontidão, raiva incontida e tendência para a fragmentação;
Vínculo Desorganizado ou Disfuncional: ódio frio do psicopata antissocial (personalidade sociopata, com grandes privações e negligências, associadas a baixos níveis de prontidão). O medo traumático pode causar forte dissociação e desorganização;
Narcisismo Social: a educação do self e os comportamentos não empáticos não são regulados; não existe regulação tropho-trópica, ou seja, não existe função reguladora da vergonha não patológica. ( SHORE 2005)
RELAÇÕES DO VÍNCULO INFANTIL E O APEGO ADULTO
BERMAN (1994) , fala sobre o apego adulto como uma “tendência estável de um indivíduo em fazer esforços substanciais para procurar manter proximidade e contacto com um ou alguns indivíduos específicos , que forneçam o potencial subjetivo para a segurança física e/ou psicológica; esta tendência é regulada pelos modelos operativos internos”.
WEST e KELLER (1994), falam de “relacionamentos diádicos aos quais a proximidade a uma outra pessoa especial é procurada ou mantida, a fim de alcançar uma sensação de segurança”
A definição de apego adulto deve preencher três requisitos:
1º deve ser teoricamente congruente com a definição de apego na infância;
2º deve delinear como o apego adulto difere do apego da infância;
3º deve diferenciar o apego de qualquer outro relacionamento social.
O apego da infância acontece quando o relacionamento existe primariamente a fim de preencher as necessidades da criança enquanto que no apego adulto, os relacionamentos existem para preencher as necessidades de ambos os membros do casal; os relacionamentos são recíprocos e envolvem dar e receber.
O apego adulto envolve a interação de três sistemas de comportamento (Hazan e Zeiffman, 1994):
O sistema de apego – ajuda a manter a proximidade com o cuidador;O sistema provedor – permite ao cuidador atender e responder aos sinais e necessidades da pessoa apegada.O sistema sexual/reprodutor – que encoraja e permite a reprodução.
ESTILOS DE APEGO ADULTO:
Seguro – valorização dos relacionamentos íntimos com a expectativa de que outras pessoas são geralmente recetivas, capacidade de manter os relacionamentos sem perder a autonomia pessoal. Há coerência ao discutir relacionamentos em geral e reflete uma visão positiva tanto de si como dos outros.
Preocupado – desvalorização pessoal, combinada com uma avaliação positiva do outro; esforça-se por obter uma autoaceitação através da aquisição da aceitação do outro. Super envolvimento nos relacionamentos íntimos. Há uma tendência a idealizar as pessoas; apresenta tanta incoerência quanto emoção exagerada ao discutir relacionamentos em geral.
Temeroso - senso de desvalorização pessoal, combinada com uma expectativa de não confiabilidade e de rejeição por parte do outro. Evita qualquer tipo de relacionamento íntimo, pois projeta a si mesmo contra uma rejeição antecipada do outro.
Rejeitador – senso de amor/valor (visão positiva de si), combinado com uma disposição negativa em relação ao outro. Protege a si mesmo contra desilusões, evitando relacionamentos íntimos e mantendo independência e autoconfiança “falsas”. Campo emocional restrito e peca pela falta de clareza ou de credibilidade na discussão sobre relacionamentos.
MODELO DE SELF – QUATRO CATEGORIAS DO MODELO ADULTO
POSITIVO NEGATIVO
Célula 1: Seguro Célula 2: Preocupado
POSITIVO Confortável com intimidade Preocupado com
e autonomia relacionamentos
MODELO DO OUTRO
Célula 3: Rejeitador Célula 4: Temeroso
NEGATIVO
Contrário à dependência Evita o contacto social
Rejeita a intimidade teme a intimidade
CONCLUSÃO
A qualidade do vínculo estabelecido primariamente determinará, então, os vínculos futuros e os recursos disponíveis para enfrentamento e elaboração de rompimentos e perdas. Isto é muito importante para considerarmos condições de elaboração do luto.
Quando o vínculo é rompido, os recursos de que o indivíduo dispõe para esta elaboração devem ser buscados na qualidade do vínculo anteriormente existente. Isto predispõe o individuo a amadurecer, proporcionando uma colheita que servirá de base segura para o encontro de uma nova etapa.
BIBLIOGRAFIA
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BOADELLA, David, Correntes da Vida, Summus, São Paulo, 1992.
_____________, Tensão e Estrutura de Carácter: Uma Síntese de Conceitos, Taristok Institute of Human Relation, Londres, 1974.
BOYESEN, , Entre Psique e Forma, Summus, São Paulo, 1985
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DAMÁSIO, Antonio , O sentimento de Si, Editora , São Paulo, 2004
KELENMANN, Stanley, Amor e Vínculos, 1ª ed., Summus, São Paulo, 1996.
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RIBEIRO, Jorge Ponciano, Geltalt-Terapia - O Processo Grupal: Uma Abordagem Fenomenológica da Teoria do Campo e Holística, Summus, São Paulo, 1993.
WAGNER, Cláudio Mello, Reich e a Terapia Psicorporal in Jung e Reich Articulando Conceitos e Práticas, pp. 155-6, Guanabara-Koogan, Rio de Janeiro, 2009.
WINNICOTT, D. W., Os Bebes e as Suas Mães, 1ª ed., Martins Fontes, 1988.
Artigos
A Vegetoterapia Caractero-Analítica como Método Clínico: Contribuições Reichianas para a Psicossomática, Périsson Dantas do Nascimento,
Afecto, Vínculo e Sintonia: Diálogo com os 3 Volumes do Trabalho de Allan Shore, David Boadella in Energy and Character, vol. 34, Setembro 2005.
Contributos da Investigação sobre a Vinculação em Portugal, Isabel Soares, Lisboa, 2006.
Desenvolvimento Emocional Primitivo e Materna Primeira: Seminário de Winnicott, Luiz Márcio Machado in Sociedade Sigmund Freud, Brasil, Julho 1990.
O Avanço da Psicoterapia Corporal, Rubens Miguel in Revista Mente e Cérebro, edição 153, Outubro 2005.
O Resgate do Vínculo Mãe-Bebe em Casos de Maus Tratos: Histórias de uma Enfermaria de Queimados, Carolina Marco Esteves, Rio de Janeiro, 2000.
[1] Carla Santos, Carla Trindade, Margarida Rita, Paulo Martins e Wilson Camões, Relações Afetivas na Vinculação, p. 2. Este artigo pode ser visitado online em http://nosnacomunicacao.com.sapo.pt/relacoesafectivasnavinculacao.htm.
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Módulo de Massagem Integrativa]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/03/22/M%C3%B3dulo-de-Massagem-Integrativahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/03/22/M%C3%B3dulo-de-Massagem-IntegrativaTue, 22 Mar 2016 12:10:08 +0000
Quando: Início em Janeiro de 2017 (INSCRIÇÕES ABERTAS - informe-se aqui)
Quem: Dra. Renata Estevez
Onde: A Essência e o Ser / CPER - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D, R/C Esq. - Carcavelos, Portugal
Investimento: €80 (+IVA) mensais e €80 (+IVA) de inscrição anual
Nota: O valor das inscrições não são reembolsáveis.
Calendarização: 16/30 Março - 6/27 Abril - 04/18 Maio - 01/15 Junho - 6/27 Julho - 3/31 Agosto (agosto sujeito a alteração mais próximo da data)
O módulo de Massagem Integrativa do curso O TOQUE TERAPÊUTICO E AS EMOÇÕESé um módulo intensivo, prático e fundamentado na psicoterapia corporal de Wilhelm Reich. Permite ao aluno a observação e a compreensão das emoções, assim como da corporalidade, através da regulação do sistema nervoso, à luz da neurociência e a da relação indivisível do pensar, do sentir e do fazer/tocar.
A Massagem Integrativa é uma ferramenta da psicoterapia terapia corporal que visa trabalhar com a harmonização dos fluxos energéticos do corpo, libertando as couraças musculares e consequentemente seus movimentos emocionais, permitindo acesso aos conteúdos mais essenciais do ser.
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Workshop - Descongelando o Corpo: A Polarização Passiva]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/03/09/Workshop-Descongelando-o-Corpo-A-Polariza%C3%A7%C3%A3o-Passivahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/03/09/Workshop-Descongelando-o-Corpo-A-Polariza%C3%A7%C3%A3o-PassivaWed, 09 Mar 2016 11:29:38 +0000
Quando: Sábado e Domingo, 10 e 11 de Setembro 2016, das 10h às 18h
Investimento: 150 euros (+ IVA) – material didáctico incluso. Para inscrições até 30 de julho: 120 euros.
Formadoras: Estela Rodrigues e Milagros Carmona
Onde:A Essência e o Ser
A POLARIZAÇÃO PASSIVA é um tratamento desenvolvido pelo Dr. Randolf Stone e divulgado por Eva Reich. É uma técnica bastante subtil, por vezes praticada por dois terapeutas ao mesmo tempo e excelente para situações traumáticas (acidentes, ferimentos, partos difíceis, cirurgias, catástrofes, negligencia parental, etc..). Uma pequena abertura na dinâmica energética do corpo modifica a dinâmica do encouraçamento. O objectivo é restabelecer o fluxo da energia vital, no sentido céfalo-caudal e equilibrar a energia dos lados do corpo.
É com muito orgulho que informamos que a EABP - European Association for Body Psychotherapy, divulgou em seu site o Workshop! Uma honra e reconhecimento do qual nos orgulhamos imenso.
Para visualizar, basta clicar aqui.
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Palestra Aberta (BRASIL) - O que os filhos gostariam que os pais soubessem antes de nascerem...]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/03/07/Palestra-Aberta-O-que-os-filhos-gostariam-que-os-pais-soubessem-antes-de-nasceremhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/03/07/Palestra-Aberta-O-que-os-filhos-gostariam-que-os-pais-soubessem-antes-de-nasceremMon, 07 Mar 2016 18:12:21 +0000
...ou como a PSICOLOGIA SOMÁTICA e a ligação mente/corpo podem traduzir esta experiência...
Quando: 21 de Março, das 18h as 21h.
Onde: Av. Pedro Lessa, 2721 sala 14 – Embaré – Santos – SP - BRASIL
Oradora:Estela Rodrigues
Este encontro é destinado a troca de partilhas de todos aqueles que ocupam-se da
desenvolvimento como uma expressão amorosa e respeitosa das necessidades básicas das
crianças, desde a concepção até os 7 anos.
O tema do “campo organizante” , “frustração adequada”, e o respeito pela espontaneidade, são a
base da profilaxia da neurose que Wilhelm Reich preconizava.
Falaremos sobre o desenvolvimento e como através destas etapas, o ser humano possa ser mais,
vivo, pulsátil e maduro, e consequentemente, mais saudável e feliz.
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Grupo Psicoterapêutico]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/2/2/Grupo-de-Movimento-e-Psicoterapia-Com-Dra-Estela-Rodrigues-e-Dra-Rosa-Pireshttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/2/2/Grupo-de-Movimento-e-Psicoterapia-Com-Dra-Estela-Rodrigues-e-Dra-Rosa-PiresTue, 02 Feb 2016 12:47:44 +0000
Horários: Segundas, das 19h30 às 21h30.
Vivenciar e dar sentido a diversos conteúdos relacionados a experiência humana: Identidade,
emoções, relacionamentos (encontros e desencontros), crise, entre outros temas que
emergirem. Cada encontro terá dois momentos: (i) Sensibilização corporal a partir de técnicas
da psicoterapia somática, da dança e do movimento (1h); e (ii) Elaboração psicoterapêutica
das vivências (1h).
Local: A Essência e o Ser / CPER
Rua Dr. José Joaquim de Almeida
420 D. R/C Esq. – Carcavelos, Portugal.
Informações: Telefone: 21 4579312 / 91 7580944
E-mail: ser@aessenciaeoser.net
Investimento: €80 (+IVA) por Mês
Responsáveis: Dra. Estela Rodrigues
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Palestra Aberta: Toque Terapêutico – Massagem Borboleta de Eva Reich]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/2/2/Palestra-Aberta-Toque-Terap%C3%AAutico-%E2%80%93-Massagem-Borboleta-de-Eva-Reichhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/2/2/Palestra-Aberta-Toque-Terap%C3%AAutico-%E2%80%93-Massagem-Borboleta-de-Eva-ReichTue, 02 Feb 2016 12:36:06 +0000
Quando: Sexta, 5 de Fevereiro, ás 19 horas
Oradora:Estela Rodrigues
O “Toque de borboleta” (ou Butterfly Touch Baby Massage) é uma massagem subtil que busca a harmonização energética, terapêutica e curativa. É usada para trabalhar todas as formas de vínculos e maternagem: em adultos, bebês, situações terapeuta-cliente, mãe-recém-nascido, etc. A intuição é de extrema importância neste trabalho corporal e trabalhamos sobretudo com traumas.
Foi desenvolvida pela Eva Reich, filha de Wilhelm Reich, o pai da psicoterapia corporal.
A Dra. Eva Reich trabalhou ao longo dos anos para prevenir os traumas nos bebês e pela paz
porque:
“Precisamos de paz sobre a terra – paz que começa no ventre da mãe.”
Local: A Essência e o Ser / CPER
Rua Dr. José Joaquim de Almeida
420 D. R/C Esq. – Carcavelos, Portugal.
Informações/Inscrições: Entre em contacto.
Eva Reich (1924-2008)
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Início de Curso: O Toque Terapêutico e as Emoções]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/1/28/In%C3%ADcio-de-Curso-O-Toque-Terap%C3%AAutico-e-as-Emo%C3%A7%C3%B5eshttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/1/28/In%C3%ADcio-de-Curso-O-Toque-Terap%C3%AAutico-e-as-Emo%C3%A7%C3%B5esMon, 01 Feb 2016 09:49:00 +0000
Quando: Janeiro de 2017.
Quem: Professores Dra. Estela Rodrigues, Dra. Renata Estevez e convidados.
Onde: A Essência e o Ser / CPER - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D, R/C Esq. - Carcavelos, Portugal
Investimento: ver módulo específico
Horários: ver módulo específico
Módulos:Massagem Integrativa (Estela Rodrigues), Toque Borboleta (Eva Reich), Toques em Biossíntese (Silvia Boadella), Terapia da Polaridade (Randolf Stone), Toques Subtis (Pethő Sandor).
É com este sentimento que anunciamos uma nova proposta para aprender a tocar o corpo humano. A formação O Toque Terapêutico e as Emoções incorpora diversas técnicas em cinco módulos independentes*:
Massagem Integrativa (Estela Rodrigues)
Toque Borboleta (Eva Reich)
Toques em Biossíntese (Silvia Boadella)
Terapia da Polaridade(Randolf Stone)
Toques Subtis (Pethő Sandor).
O objectivo é instrumentalizar o terapeuta somático com recursos e estimular sua empatia e ressonância para uma melhor compreensão das emoções e corporalidade, através da regulação do sistema nervoso, à luz da neurociência e a da relação indivisível do pensar, do sentir e do fazer.
Inclui também o trabalho com a respiração para estimular o fluxo energético e dá muita relevância ao período pré-verbal, isto é, até ao segundo ano de vida, pois muitas das nossas emoções recalcadas não possuem palavras, estão apenas encrustadas na nossa memória celular.
Este curso tem como intuito ajudar a resgatar uma maternagem adaptada ao cliente, para que o principio da auto-regulação vegetativa se reestabeleça e com ele se amplie a capacidade natural do ser humano em ter mais saúde, mais expansão e possivelmente menos medos.
Destinatários: Curso aberto a terapeutas que frequentem qualquer escola de Psicoterapia Somática, bem como psicólogos, terapeutas ocupacionais, enfermeiros, sociólogos, médicos, educadores, técnicos de diagnóstico e terapêutica, serviço social e todos aqueles que trabalham na relação humana com fins terapêuticos e formativos.
*Os módulos são independentes e certificam o aluno pelo Centro Português de Estudos Reichianos - CPER®
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Palestra Aberta - Teorias e Técnicas de Piscoterapias Corporais (T.T.P.C.)]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2015/11/27/Palestra-Aberta-Intimidade-T%C3%A3o-Deliciosa-e-T%C3%A3o-Dif%C3%ADcilhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2015/11/27/Palestra-Aberta-Intimidade-T%C3%A3o-Deliciosa-e-T%C3%A3o-Dif%C3%ADcilFri, 27 Nov 2015 18:00:00 +0000
Tema - Intimidade: Tão Deliciosa e Tão Difícil
Quando: 27 Nov 2015, ás 19h
Onde: Espiralar - Rua Damião Góis, n. 116, 1o andar, sala 6. Porto, Portugal
Quem: Estela Rodrigues
Esta palestra é aberta para todos os interessados em conhecer o método da psicoterapia corporal. Em Portugal, com formações há mais de 15 anos, o CPER apresenta uma pós-graduação teórico-prática: T.T.P.C. - Teorias e Técnicas de Piscoterapias Corporais, com pré homologação pela EABP (European Association of Body Psychotherapy). Este curso tem como objectivo levar o aluno a familiarizar-se com a teoria e metodologia das psicoterapias corporais e sua função dentro do panorama psicoterapêutico, bem como o estudo da observação corporal como manifestação do inconsciente.
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A Massagem Integrativa]]>Estela Rodrigueshttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/03/09/A-Massagem-Integrativahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2016/03/09/A-Massagem-IntegrativaSun, 01 Mar 2015 08:14:00 +0000
Massoterapia ou Massagem integrativa é uma terapia corporal que visa trabalhar com a harmonização dos fluxos energéticos do corpo, libertando as couraças musculares e consequentemente seus movimentos emocionais, permitindo um acesso aos conteúdos mais essenciais do ser.
Está baseada no conceito de energia de Wilheim Reich e da formação de carácter. Teoricamente, baseamo-nos no conceito de energia vital, isto é, sentimentos e emoções são energia vital em movimento, energia orgone. Quando sentimos alguma coisa, algo se move em nosso corpo. Um sentimento não é uma ideia ou imaginação; é um acontecimento energético no corpo. Existe algo que flui dentro de nós. Quando estamos felizes, esticamo-nos, estendemo-nos para o mundo. Quando temos medo, retraímo-nos para dentro de nós mesmos. Neste movimento o que flúi de lá para cá é nossa energia vital. Esta é a antítese da vida vegetativa.
O ser humano retrai-se com o medo e com a dor. Chamamos esse retraimento de contracção. É possível qualificá-lo como um “recolher-se”. Muitas pessoas usam este estado de maneira consciente, a fim de concentrar a sua energia.
Seu contrário é a expansão (alongamento). Significa esticar-se para o mundo. O campo energético expande-se no prazer e na raiva, mas principalmente no prazer sexual. Isto acontece com toda a sensação de prazer – é algo curativo e sinal de saúde.
Há um fluxo de energia no corpo, uma circulação. Estamos ligados à Terra (aterrados) com nossa energia vital e estamos plantados na energia cósmica. Este fluxo manifesta-se de maneira particular em cada indivíduo: nas terapias corporais, tem que se levar em conta o nível de energia do paciente, pois cada corpo tem uma história para contar, e esta história determina o quantum energético daquele corpo. Existem corpos sub carregados, com pouca energia e corpos super carregados, com excesso.
É possível verificar também o grau de energia vital de uma pessoa: a forma do próprio corpo, sua densidade, sua postura, temperatura, cor da pele, a maneira de respirar. Se a energia vital não flúi, surge um bloqueio no corpo, um represamento de energia e consequentemente um represamento de emoções. Se este bloqueio persiste, inicia-se um processo de somatizações ou biopatias.
As couraças musculares: O corpo reage como um todo, com expansão e contracção, aos estímulos externos. O encouraçamento é uma reação necessária a estímulos externos que ocorrem no decorrer da vida, geralmente quando o estímulo é ameaçador para o indivíduo. No entanto, pela lei da homeostase, ou auto-regulação, o corpo tende a descontrair-se quando o estímulo aversivo desaparece. A couraça crónica acontece, quando já não é mais possível para o corpo e mente, expandir-se, há uma espécie de imobilidade ou “congelamento”. Este congelamento dá-se, ao mesmo tempo, a um nível de musculatura e a um nível emocional. Nosso corpo conta as nossas histórias emocionais.
O encouraçamento é precedido por um processo: 1. Na contracção, retraem-se os músculos lisos – involuntários. 2. Com a repetição dessa retracção, resultante de sentimentos de medo, dor, etc., ocorre uma relação negativa involuntária. 3. Em seguida, desenvolvem-se distúrbios vegetativos, ou distúrbios psicossomáticos.
Segundo Wilhelm Reich, o encouraçamento corporal é a consolidação da neurose do corpo, que significa uma parada no fluxo de energia vital. O encouraçamento pode começar no útero da mãe, na concepção ou em qualquer outra fase do desenvolvimento.
William Reich descobriu 7 anéis principais de encouraçamento: Ocular, oral, cervical, toraxico, diafragmático, abdominal e pélvico.
Geralmente quando o bebé não é amparado suavemente no parto e imediatamente é separado da mãe, ocorre uma parada no fluxo de sua energia vital. Outra maneira de formar couraças é o engolir de sentimentos, ou o impedimento de mostrar as emoções.
Quando trabalhamos com a Massagem Integrativa, observamos sempre como a energia flúi da cabeça até aos pés, ou onde ela parou de fluir. E sempre perguntamos: Como a energia está dividida no corpo? Porque ela parou? O que aconteceu na vida desta pessoa? A forma deste corpo muitas vezes conta esta história.
Outra pergunta: Você está em seu corpo ou fugiu com a sua alma? Como você enrijeceu?
Cada pessoa apresenta seus mecanismos específicos, principalmente partes do corpo firmemente tensas, descaídas, ou o corpo todo já não sente mais nada. É o resultado da violência recebida, corporal ou emocional.
Na Massagem Integrativa, trabalhamos muito a respiração, pois com ela, o fluxo energético começa a correr de novo. Trabalhamos muito com o período pré-verbal, isto é, até o primeiro e segundo anos de vida, pois muitas das nossas emoções recalcadas não possuem palavras, estão apenas encrustradas na nossa memória celular. O corpo lembra-se daquilo que a mente racional não consegue. Temos uma “cassete” de lembrança, de imagens interiores, ou tão-somente, sentimentos que aparecem não sabemos de onde.
Porém idealmente, precisamos trabalhar no intuito preventivo, isto é, uma qualidade de gestação e nascimentos maior, sensibilidade no toque, e ambiente adequado a quietude do meio onde o bébé provem.
Na Massagem Integrativa, simulamos um pouco esta passagem, com uma sala silenciosa, aquecida, movimentos suaves, toques adequados para cada tipo de corpo.
O intuito é, resgatar uma maternagem adaptada ao cliente, para que o principio da auto-regulação vegetativa, poder se restabelcer, e com ela, mais saúde, mais expansão, talvez, menos medos.
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Palestra - Olhar sistémico para o corpo]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2014/11/26/Palestra-Olhar-sist%C3%A9mico-para-o-corpohttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2014/11/26/Palestra-Olhar-sist%C3%A9mico-para-o-corpoWed, 26 Nov 2014 19:00:00 +0000
Quando: Quarta, 26 de Novembro, 2014, ás 19h30
Oradora: Paula Matos
As experiências de prazer e dor ficam marcadas no corpo físico desde a vida intra-uterina ou até mesmo de outras vidas. Os enredos sistêmicos são as vivências traumáticas familiares que também podem deixar informação que serão reproduzidas no corpo dos descendentes. Ao longo de 15 anos de prática integrando a abordagem sistêmica conhecida por constelações familiares com a psicoterapia corporal, Paula Matos reconhece imensas possibilidades de ultrapassar os bloqueios para que seja possível o fluir da vida na sua plenitude.
Onde a vida, há Amor…
Estamos inteiros na vida quando permitimos que o amor possa fluir nos nossos relacionamentos, primeiro connosco próprios e depois com os demais.
A palestra terá uma partilha sobre a abordagem e uma vivência.
A FORMADORA:
MARIA PAULA GUERRAS DE MATOS
Nascida em 1963 – São Paulo, Brasil. Vive em Portugal desde 1989. Psicóloga, Psicoterapeuta Corporal – Biossíntese. Formação em Constelações Familiares e Organizacionais. Master em Pedagogia Sistémica. Desenvolve o trabalho de Constelações Familiares em Portugal – 1998. Responsável pela formação de Constelações Familiares e Pedagogia Sistémica em Portugal e no Brasil. Orienta Conferências e Workshops desde 2000. Coordenadora e responsável pelas Actividades do EspaçoPsi. Autora do livro: Constelações Familiares. Um olhar sistémico para: relacionamentos, sentimentos e sintomas, Editora Ariana.
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Palestra - Integração da biossíntese na escola pública]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2014/10/06/Palestra-Integra%C3%A7%C3%A3o-da-bioss%C3%ADntese-na-escola-p%C3%BAblicahttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2014/10/06/Palestra-Integra%C3%A7%C3%A3o-da-bioss%C3%ADntese-na-escola-p%C3%BAblicaMon, 06 Oct 2014 19:00:00 +0000
Quando: 6 de Outubro 2014, ás 20h00
Oradora: Carla Alves
Todos fomos crianças um dia… A alegria e espontaneidade caraterizam o seu movimento de vida…
Uma abordagem em PSICOTERAPIA CORPORAL
O contacto com a nossa criança interna é algo que nos ajuda a estar mais inteiros e saudáveis como adultos. Resgatando em nós processos que ficaram contidos, esquecidos.. ao despertar a criança que há em nós podemos obter novas perceções e resolver velhos padrões que nos incomodam.
Formas de direção a partir da minha experiência pessoal como professora vejo outras modos de ensino/aprendizagem, em que todos os intervenientes se devem integrar para que o resultado seja mais positivo e prazeroso.
Esta é uma abordagem feita com crianças/jovens em contexto escolar e que pode ajudar o nosso adulto a dar a mão à sua criança interna para que possa ter de volta a sua espontaneidade e alegria no seu quotidiano.
FORMADORA: Carla Alves – Licenciada em Educação Física – Psicoterapeuta Corporal em Biossíntese – Vegetoterapia e T.T.P.C. ® Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais.
DESTINATÁRIOS: Palestra aberta a profissionais e público em geral com interesse na relação mente-corpo-emoção e a todos aqueles que trabalham na relação humana com fins terapêuticos e formativos.
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Palestra - Lembrar para esquecer: a memória da dor]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2014/08/11/Palestra-Lembrar-para-esquecer-a-mem%C3%B3ria-da-dorhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2014/08/11/Palestra-Lembrar-para-esquecer-a-mem%C3%B3ria-da-dorMon, 11 Aug 2014 18:00:00 +0000
Um estudo sobre a dor e o trauma
Quando: 11 de Agosto 2014, ás 20h00
Oradoras: Dra. Teresa Paula Gomes e Dra. Estela Rodrigues
Como o corpo repete a experiência da dor do passado ? Porque os traumas ressurgem em forma de dor física?
A dor “é sempre um fenómeno de limite, seja entre o corpo e a psique, entre o eu e o outro, e entre o bom ou mau funcionamento do psiquismo. A dor que surgiria em um momento de separação do objecto amado que, ao separar-se, obriga o individuo a reorganizar-se. Este objecto ao qual a pessoa está ligada pode ser uma pessoa amada, algo material, um valor ou a integridade do corpo. A perda, a separação e o dano destes “objectos” acarreta, portanto, dor psíquica.” (J.D.Nasio)
Drª Teresa Paula Gomes, psicoterapeuta corporal e médica Ginecologista e Obstetra do Hospital Matenidade Alfredo da Costa.
DESTINATÁRIOS: Palestra aberta a profissionais e público em geral com interesse na relação mente-corpo e psicossomática. Terapeutas, psicólogos, enfermeiros, sociólogos, médicos, educadores, técnicos de diagnóstico e terapêutica, serviço social e todos aqueles que trabalham na relação humana com fins terapêuticos e formativos.
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Palestra - Acolhendo o corpo: uma abordagem conjunta de Focusing e Consciência Corporal]]>https://www.aessenciaeoser.com/single-post/2013/12/09/Palestra-Acolhendo-o-corpo-uma-abordagem-conjunta-de-Focusing-e-Consci%C3%AAncia-Corporalhttps://www.aessenciaeoser.com/single-post/2013/12/09/Palestra-Acolhendo-o-corpo-uma-abordagem-conjunta-de-Focusing-e-Consci%C3%AAncia-CorporalMon, 09 Dec 2013 20:00:00 +0000
Quando: 9 de Dezembro 2013, ás 20h00
Oradores: Sagarapriya e Rosa Pires
As terapias de orientação corporal têm vindo a dar uma contribuição fundamental a quem se propõe a olhar para dentro, com compaixão. Nesse sentido, pelo Focusing, estando sentados frente a frente com outro ser humano, exploramos a relação entre pensamentos, emoções e os seus reflexos no corpo; por outro lado, com a consciência corporal também exploramos o corpo, mas pelo movimento físico e energético, pela livre expressão emocional e pela respiração.
Sagarapriya Tem mais de vinte anos de prática pessoal de mindfulness e disciplinas relacionadas, tendo feito a sua formação nesta área tanto na Europa com na Ásia. Tem, nos últimos 14 anos, ensinado extensivamente cursos e retiros. É fundador da Associação Upaya e do Centro BudaDharma.
Rosa Pires É psicóloga clínica. Faz parte dos formandos em TTPC, pela A Essência e o Ser, e é finalista em Análise Bioenergética, pela Associação Portuguesa de Análise Bioenergética.
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