Aulas de Movimento Expressivo e Consciência Corporal
Quando: 2ª e 4ª terça-feira de cada mês, das 18:30h às 20h
Investimento: Pode optar por: -Aulas avulso ( 15€); - Mensalmente ( 25€); -Vir a todas até Junho ( 75€). Em qualquer uma das opções pedimos que se inscreva. A inscrição não tem qualquer valor.
Formadora: Ana Silvestre
Onde: A Essência e o Ser - Rua Dr. José Joaquim de Almeida, 420D R/C esq. - Carcavelos.
Para quem: Para todos , a partir dos 16 anos, que queiram conhecer o efeito terapêutico e criativo do movimento expressivo na saúde física, mental e emocional. Não precisam de ter qualquer experiência em dança.
As aulas de Movimento Expressivo e Consciência corporal , são aulas muito diversificadas que oferecem a possibilidade de tomar uma maior consciência do corpo e da capacidade expressiva individual contribuindo para o bem-estar geral e um maior conhecimento de si próprio.
São utilizadas várias técnicas ( dança criativa, movimento consciente, dança contemporânea, técnicas expressivas, yoga, movimentos suaves, relaxamento, escrita, pintura, teatro, composição de movimento…entre outras) que são escolhidas de acordo com o intuito e a temática de cada aula e encadeadas de forma sequencial desde do aquecimento à exploração de uma temática e à fase final de relaxamento.
